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辛料や香味野菜など)で、薄味を補い、減塩を心がけましょう。 　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え風（PDF：347KB）　　 7. チュモッパ風コロコロおにぎり（PDF：481KB） きゅうりのからし醤油

す。 減塩は心がけ次第。さあ、今日から実践してみましょう！ ☆　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え風（PDF：347KB）　　 7. チュモッパ風コロコロおにぎり（PDF：481KB） きゅうりのからし醤油漬

山積みされていたのを覚えています。 ただし、「ごみは分別してできる限り再資源化しなければいけない。埋立処分場もじきに限界がきてしまう」ということが市民に少しずつ理解されたと思います。 （司会） ごみの有料化導入による変化に

りーぬデザイン 　　設置場所　モノレール桜木駅付近の歩道 　　設置時期　２０２０年４月以降を予定 　 　■千葉市下水道イメージキャラクター 　かわうそ一家デザイン 　　設置場所　モノレール桜木駅付近の歩道 　　設置時期　２０２０年４月以降を予定 　　 特別企画「千葉市

法 申込不要 （出店・出演の申し込み受付は終了しました。） 開催区 中央区 開催場所 中央公園・栄町ロードステージ・きぼーる 住所 千葉市中央区中央1丁目12 アクセス ＪＲ「千葉駅」より徒歩５分 千葉都市モノレール葭川公園駅より徒歩約３分 そ

いただけます！ 料金 入場無料 申込方法 申込不要 開催区 中央区 開催場所 中央公園・栄町ロードステージ・きぼーる 住所 千葉市中央区中央1丁目12 アクセス JR「千葉駅」より徒歩5分 千葉都市モノレール「葭川公園駅」より徒歩約3分 その他説

食量 （1回約80グラムとして） バンドウイルカ 2か月に1回まで コビレゴンドウ 2週間に1回 キンメダイ メカジキ クロマグロ メバチ エッチュウバイガイ ツチクジラ マッコウクジラ 週に1回まで キダイ マカジキ ユメカサゴ ミナミマ

タミンが蓄積されると、加熱しても取り除くことはできません。 マグロ、サンマ、カツオ、アジ、サバ、イワシ、ブリ、シイラ、カジキなどの生魚（主に赤身魚）やその加工品（照り焼き、蒲焼、ムニエル、フライ、干物、すり身のハンバーグなど） 摂食直後から60

。お子さまも食欲をそそるカレーの色味と香りで、少ない塩分でもおいしく召し上がれます。 材料（2人分） 白身魚（カジキ、たら等）・・・160g 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ6分の1 カレー粉・・・・・・・・・・・小さじ1 薄力粉・・・・・・・・・・・・小さじ2 卵・・・・・・・・・・・・・・1個 サラダ油・・・・・・・・・・・大さじ1 作り方 白身魚はひと口大

塩ができるレシピをつくりました！ 　このレシピを活用し、ヘルシーライフを送りませんか。 〈4月公開レシピ〉 ○めかじきの春巻き ○鶏肉とアスパラのハーブ炒め ○小松菜のピーナッツ和え ○豚肉とたけのこのカレー炒め ○春キャベツとあさりの