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市：不妊や不育症のこと 不妊や不育症のこと 不妊,不育症 妊娠を希望するカップルが、1年間避妊せずにセックスしていても妊娠しない場合を「不妊（症）」、妊娠していても、流産や死産を繰り返し、赤ちゃんを得られない状態を「不育症」といい

日（水曜日）から6月14日（金曜日）までです。 ＜電子申請（パソコン又はスマートフォン）でのお申し込み方法＞ 下記URLにアクセスし、必要事項をご入力の上、お申し込みください。 講演会に参加できない場合のみ、ご連絡を差し上げます。 「千葉市 電子

い。 ※申込期限は12月12日（金曜日）までです。 ＜電子申請（パソコン又はスマートフォン）でのお申し込み方法＞ 下記URLにアクセスし、必要事項をご入力の上、お申し込みください。 講演会に参加できない場合のみ、ご連絡を差し上げます。 「千葉市 電子

さい。 ※申込開始：令和8年1月5日（月曜日）～ ＜電子申請（パソコン又はスマートフォン）でのお申し込み方法＞ 下記URLにアクセスし、必要事項をご入力の上、お申し込みください。 講演会に参加できない場合のみ、ご連絡を差し上げます。 「千葉市 電子

めましょう。 たばこはSIDS発症の大きな危険因子です。妊娠中の喫煙はおなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなりますし、呼吸中枢にも明らかによくない影響を及ぼします。妊婦自身の喫煙はもちろんのこと、妊婦や赤ちゃんのそばでの

ープ 【減塩と調理のポイント】 大根のうま味や甘みが濃縮された切り干し大根に、うま味が強いえのきたけをプラスして、満足感のある味わいに。 しょうがの風味がアクセント！かつおぶしをそのまま食べることでだし感しっかり、食べ応

しく食べましょう。 もんだい2）しょうゆを使う時、つける・かける、どっちが減塩できるでしょう。 こたえは「つける」です。しょうゆやソースなど、直接かけるよりも、小皿に入れたものにつけることで、使う量を少なくできます。 何にでもしょう

生姜焼き【主菜】 【減塩と調理のポイント】フライパンを使用せず、材料を混ぜてレンジで加熱するだけの簡単レシピです。しょうゆを同量の減塩しょうゆに置き換えることで、美味しく手軽に減塩できます。しょうがやにんにくなどの香味

トリウムの排出を促進する働きがあります。ほうれん草やチンゲン菜など他の青菜に代えたり、人参やもやしをプラスしてもお楽しみいただけます。 材料（2人分）※写真は1人分です 小松菜・・・・・・・・・・3～4株（150g） A）ごま油・・・・・・・・・大さじ2分の1 　 顆粒中華だ

ント あじの和風マリネ　おろし添え【主菜】 【減塩ポイント】酢の酸味と大根おろしで、さっぱりとおいしく減塩できます。しょうが・鷹の爪とだしのうまみが、あじの旬のおいしさを引き立てます。 材料（2人分）※写真は2人分です あじ（3枚おろし）・・・・