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おります。 個別避難計画 災害発生時における高齢者や障害者等の避難行動要支援者の安全を確保するため、一人ひとりの状況に応じた個別避難計画を作成しています。 このページの情報発信元 総合政策局危機管理部防災対策課 千葉

江戸」をキーワードに、当時の人々の息吹を伝える日本遺産として、「北総四都市江戸紀行-江戸を感じる北総の町並み」のひとつに認定されました。 千葉氏や妙見とのつながり 勝胤寺中世石塔群 佐倉市域は、千葉氏と同族である上総介一族

呂編 ☑ 残り湯はお風呂掃除や洗濯水として使用しましょう。 ☑ 排水口にはネットを利用して髪の毛が流れないようひと工夫。 ☑ シャンプー・リンス・ボディソープは適量を使いましょう！ 洗濯編 ☑ 洗剤はきちんとはかって適量で！ ☑ 洗濯機のくず取

活リズム）をつけましょう。また、食べていてもバランスの取れていない人は、今、食べている朝ごはんに足りないものをひとつでもプラスしていきましょう。 Q どうしたら簡単に作れるの？ A 忙しい朝に、ゆっくりと時間をかけて朝ごはん

課 電話番号：043-245-5794 詳しくは運動自主グループの紹介のページへ 11.ちばしウオーキングポイント 市では一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりのひとつとしてウオーキングを推進しています。毎日6,000歩以上歩くごとにちば

、職業紹介及び就職までのサポートを行う職業相談窓口「千葉市自立・就労サポートセンター」を開設しています。 一人ひとりの状況に応じた支援を行い、お困りの状況の解決に向けてサポートしていきますので、ぜひご利用ください（費

（就労予定・求職中の場合） ●マイナンバー申告書（直近の1月1日時点で千葉市に住民票が登録されていない方のみ） ●ひとり親であることを証明するもの（該当する場合）　 ●保育士証、幼稚園教諭免許など、保育に必要な資格を証するもの（該当

(120g) 　鶏挽肉 　 　30g 　玉葱 　 　 1/4個(60g) 　人参　　　　　　　1㎝(20g) 　胡瓜　　　　　　　3㎝ 　グリンピース　　　４粒 　バター　　　　　　小さじ1.5(6g) 　トマトケチャップ　大さじ１強(20g) 　塩　　　　　　　　ひとつまみ 作り方 米は普通の水加減で炊く。 グリンピースは色よく茹でておく。 胡瓜はうすい半月切りにする。 玉葱、

行ってきました。たくさんのマグロが泳いでいる大きな水槽に驚いたり、磯の生き物に触ることができるコーナーでヒトデに触ったりして楽しみました。 敬老会（9月）4年生 花園中学校で行われた敬老会に出演し、地域のお年寄りへの

値である7g（第4次千葉市食育推進計画）より約4g多く摂取している現状です。食塩のとりすぎは胃がんの主な要因のひとつであるほか、心臓病・脳血管疾患等の循環器病の危険因子であり、またこれらを引き起こす高血圧の原因となり