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に活用できます。 調理方法：ハム、胡瓜は1cmの角切りにし、大豆、コーンと合わせ、マヨネーズで和える。 Q 残ったおかずのアレンジ方法は？ A カレーはカレーうどんにアレンジできます。 調理方法：カレーをかつおだし・塩・醤油で味をととのえ、茹

位（360g） 　砂糖　　　　大さじ３（30g） 　バター　　　大さじ１弱（15g） 　卵　　　　　M１個 　牛乳　　　　大さじ1強（20g） 飾り付けに用意する物の例 （いろいろなものでアレンジができます） レーズン又はチョコチップ（目と鼻） 棒状の菓子（はり） 丸いビスケット又は小さめのポテトチップス（

用すると簡単に作ることができます。 お子さんと相談しながらジャムの種類を変えたり具材をプラスしたりすると、アレンジも楽しめます。 エネルギー たんぱく質 　脂質　 　食塩　 112kcal 1.6g 　　0.8g 　 　 0.2g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　蒸しパンミック

もちの作り方 千葉市いずみ地区の郷土料理「いももち」が同地区の和菓子屋「菓司庵いずみ野」によって、和菓子としてアレンジされました。千葉市産の米粉（コシヒカリ）とサトイモをたっぷり使っているので、いままでにないモチモチした

楽しめます。 【重要】冷める時に塩味が浸透します（塩っぽくなりすぎないように味見しながら確認ください。） さらにアレンジレシピ：おおまさりの炊き込みご飯 ゆで落花生そのものも美味しいけれど、秋の味覚をご飯と一緒に味わうとま

民館へ。同館ホームページ、直接来館（返信用はがきを持参）も可 幕張本郷公民館 電話　271-6301 FAX　271-0881 クリスマスフラワーアレンジメント 12月18日（木曜日）14時から15時 対象　成人 定員　16人 持ち物　花ばさみまたはキッチンばさみ 料金　1,500円 申

んまの炊き込みごはん（PDF：1,671KB） さば納豆の汁なしうどん（PDF：1,670KB） 冷凍ぎょうざの具だくさんスープ（PDF：1,742KB） 卵のアレンジメニュー（PDF：1,614KB） その他にも、レシピのページには、健康をテーマにしたレシピなどがあります。献立の参考にしてく

！オーラルフレイル（お口の機能低下） “使うことが守ること”　乗って応援バス体験DAY 花づくり教室 ～冬の花でフラワーアレンジメント～ 医師講演会　「知っていますか？腎臓のこと ～小さな臓器が果たす大きな役割～」　参加者募集 健康ひろば お知ら

目的とした植物パズル療法®新リハビリプログラム（外部サイトへリンク）（株式会社アトリエPOSY） 　農研機構のフラワーアレンジメントプログラムを改良してできた植パズプログラム。認知機能や運動トレーニング効果向上へとつながる。 ・

防のポイントを知ろう ！ 　「食生活 適度な運動 意識して」 　　ダウンロードはこちら（PDF：2,311KB） 食事を中心に糖尿病予防　 アレンジひとつで健康家族（PDF：16,294KB） こまめに豆で！糖尿病予防！（PDF：9,439KB） 食べて体をととのえる食物繊維でHealthy Life（PDF：9,919KB） 薄味で百年