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を活用し、ヘルシーライフを送りませんか。 〈3月公開レシピ〉 ○レンジで簡単！豚の生姜焼き【主菜】 ○じゃがいもと鶏とアボカドの香ばししょうゆ炒め【主菜】 ○トマトときゅうりとツナの中華風サラダ【副菜】 ☆減塩のポイント レンジで簡単！豚の生姜

くりました！ 　このレシピを活用し、ヘルシーライフを送りませんか。 〈4月公開レシピ〉 ○めかじきの春巻き ○鶏肉とアスパラのハーブ炒め ○小松菜のピーナッツ和え ○豚肉とたけのこのカレー炒め ○春キャベツとあさりのガーリック炒め 　 ☆減塩の

味でおいしく食べられます。小松菜に多く含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウムの排出を促進する働きがあります。減塩しょうゆの代わりに濃口しょうゆ大さじ2弱でも減塩しながらおいしく食べられます。 材料（2～3人分）※

く減塩ができるレシピをつくりました！ 　このレシピを活用し、ヘルシーライフを送りませんか。 〈7月公開レシピ〉 ○あじの和風マリネ　おろし添え【主菜】 ○アボカドとトマトのヘルシー丼【主食】 ○ゴーヤもろこしチャンプルー【副菜】 ○うまみしっかり

の量を減らすことができます。 材料（2人分）※写真は1人分です 鶏もも肉・・・・・・・・・100g 人参・・・・・・・・・・・中約3分の1本(40g) こんにゃく（アク抜き）・・40g れんこん・・・・・・・・・小2分の1節(40g) 里芋・・・・・・・・・・・中3個（120g） 干ししいたけ・・・・・・・3枚（15g） いんげん・・・・・・・・・1本 ごま油・・・・・・・・・・大さじ2分の1 しいたけの戻し

妊娠前から不足している人が多いので、意識して摂りましょう。 葉酸 葉酸は胎児の発育に欠かせない栄養素であり、特に妊娠初期は神経管閉鎖障害発症リスク低減のために積極的に摂る必要があります。 おすすめレシピ 不足しがちな

料その2（各関係部署の内容）（PDF：11,111KB） 1.介護給付Q＆A（PDF：1,199KB） [別紙1-1.]区分変更（要介護新規）申請時における暫定ケアプランとその後の流れ（PDF：114KB） [別紙1-2.]セルフケアプラン申出書（PDF：84KB） [別紙2]居宅介護支援「契約時の説明」について（PDF：184KB） [別

した平成29年度千葉市介護保険事業者説明会（集団指導）において配布した資料を掲載しております。 1. 実地指導・ケアプラン点検等の実施結果について（PDF：492KB） 2.　基準条例の一部改正について（PDF：358KB） 3. 介護報酬改定について（PDF：3,844KB） 4. 平成

元年度千葉市介護保険事業者説明会（集団指導・連絡会議）において配布した資料を掲載しております。 1.実地指導・ケアプラン点検等の実施結果について（PDF：453KB） 2.介護給付Q＆A（PDF：931KB） 　[別紙11.]訪問回数の多いケアプランを作成等した場合の

資料その2（各関係部署の内容）（PDF：19,877KB） 1.介護給付Q＆A（PDF：1,179KB） 　[別紙11.]区分変更（要介護新規）申請時における暫定ケアプランとその後の流れ（PDF：113KB） 　[別紙12.]セルフケアプラン申出書（PDF：84KB） 　[別紙21.]訪問回数の多いケアプランを作成等した場合