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12時、13時から15時30分 対象 小学生以上の方（小学生は保護者同乗） 定員 各10人 料金 1,500円 （2）親子SUP（スタンドアップパドル）教室 日時 7月26日（土曜日）9時30分から11時30分、13時から15時 対象 小学4年生以上の方と保護者 定員 各5組10

に電話で。同館ホームページからも可 花園公民館 電話　273-8842 FAX　271-0370 大賀ハスワークショップ～ミニトークとハスランタン作り 6月25日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　16人 持ち物　持ち帰り用の袋 料金　500円 申込方法　6月2日（月曜

ろう～ 申込方法　健康づくり班 7月1日（火曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65

転戦 女子 【第1週】 6月4日(水)から8日(日) オタワ・リオデジャネイロ・北京 【第2週】 6月18日(水)から22日(日) イスタンブール・香港・ベオグラード 【第3週】 7月9日(水)から13日(日) 千葉・アペルドールン・アーリントン 男子 【第1週】 6月11日(水)から15日(

時 7月26日（土曜日）10時から15時 内容 ボランティアひろば、射的・ヨーヨー釣りなどの縁日、パラスポーツ体験、スタンプラリーなど 問い合わせ　市社会福祉協議会　電話　209-8815　FAX　209-8819 PIST6夏あそび 日時 7月26日（土曜日）・27日（日曜日） 12時から15時

日）から18日（金曜日）に電話で。同館ホームページからも可 花園公民館 電話　273-8842 FAX　271-0370 親子で作ろう！大賀ハスのランタン 7月30日（水曜日）10時から11時30分 対象　小学生と保護者 定員　16組32人。畑・花園・瑞穂小学校の子ども優先 持ち物　持ち

も可。 催し名など 日時・対象・定員・申込方法など 中央図書館　〒260-0045中央区弁天3-7-7 電話　287-3980　FAX　287-4053 （1）親子図書館たんけんツアー 7月25日（金曜日）10時から12時、14時から16時 対象　小学生（小学3年生以下は保護者同伴） 定員　各20人程度 みや

じ2 酢…小さじ1 おろしワサビ…小さじ1/2 【栄養価（1人分）】 食塩相当量1.3グラム エネルギー363キロカロリー、たんぱく質16.3グラム、脂質5.6グラム、炭水化物61.6グラム（糖質57.6グラム/食物繊維4.0グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、

ろう～ 申込方法　健康づくり班 8月8日（金曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65

-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参議院議員通常選挙 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの先生と一緒にラジオ体操をやってみよう！かそりーぬも来るよ！　小学生対象ワークショップ　～きみもラジオ体操マ