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、会場にお越しください【2面・3面】。 夏休みを取る方も多いと思いますが、夜更かしや朝寝坊が増えていませんか。睡眠不足は、集中力が低下し、学業や仕事に影響するだけではなく、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ病などの発症

。 大人の場合 6時間以上 ＊高齢者は寝床で過ごす時間が8時間を超えないようにしましょう。 高齢世代は睡眠不足よりも長時間睡眠の方が健康リスク（死亡リスク）が高まります。 心地よく眠るための3つのポイント POINT01　睡眠環境 光 音 温

障害者手帳をお持ちの方は、ボッチャの料金免除。 問い合わせ　市スポーツ協会　電話　238-2380　FAX　203-8936 編集担当N 運動不足が気になる方、気になっていたスポーツがある方など、この機会に挑戦してみませんか？ 体を動かすと心もスッキリしま

、トイレの備えが必要なの？ チーム編集担当 早めの準備が一番の安心につながります。 災害時にはトイレの数が不足したり、不衛生になって使えない場合がある。 トイレに行かなくなる。 飲むこと、食べることを我慢してしまう。 脱水症状、

住情報セミナー 日時 10月11日（土曜日）13時から14時40分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝住宅の断熱不足が健康に与える影響と対策～住まいの断熱改修のすすめ～ 定員 先着35人 申込方法 電話で、すまいのコンシェルジュ　電話　301-6278。FAX　301-

住情報セミナー 日時 10月11日（土曜日）13時から14時40分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝住宅の断熱不足が健康に与える影響と対策～住まいの断熱改修のすすめ～ 定員 先着35人 申込方法 電話で、すまいのコンシェルジュ　電話　301-6278。FAX　301-

鉛筆またはシャープペンシルのいずれかで記入してください（ボールペン不可）。 よくある質問 問い合わせ　調査票不足・調査員の再訪問日時調整について 花見川区総務課　電話　275-6191　FAX　275-6719 国勢調査コンタクトセンター　電話　0570-02-5901（IP電話

ター（調査・回答方法について）　電話　0570-02-5901（IP電話の場合03-6628-2258） 受付時間：9時から21時 稲毛区総務課選挙統計班（調査票不足・調査員の再訪問日時調整について）　電話　284-6104　FAX　284-6149 国勢調査をよそおった 詐欺 さぎ や不審な調査にご注意くだ

いくためには、高齢患者特有の複合的な疾患に柔軟に対応できる体制整備が必要である。 現在、呼吸器系の常勤医師が不足していることは認識しており、今年度から脳神経外科を医師3人体制として本格的な診療を開始したところで

供向けの遊具や定期的な手入れで活用してほしい。また、温水プールがあるため、家族連れが多く訪れるが、大型遊具が不足しているのでプールと遊具を組み合わせた施設にするといいと思う。子育て世代を誘致し、良い街づくりに貢献