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食生活の話 　　　②2/3㈫　 10：00～12：00　運動トレーナーによる簡単筋力トレーニング 　　　③2/17㈫　10：00 ～13：00　調理実習　 　　　　　　　全3回 対象者　区内在住で65歳以上の方 定員　15人 費用　300 円（調理実習の食材費） 問い合わせ・予約先：健康づくり班　043(233)8714 若葉区はラジオ体操

乳について、母子保健サービスの紹介など。 左記のページをご確認の上、お申込み下さい。 パパも学ぼう母乳教室 区内在住の妊娠中の方およびパートナー（子ども同伴不可） 2月6日(金) 9時30分～11時30分 稲毛保健福祉センター 母乳育児に

日の金曜日13時から15時　全4回 内容 噛む力などのチェック、噛む力を高める全身運動、お口の体操など 対象 区内在住65歳以上の方 定員 先着15人 女性のための健康講座 日時 （1）1月13日（火曜日）13時30分から15時、 （2）2月7日（土曜日）10時

、音楽療法、誤嚥性肺炎を防ぐ口腔清掃方法、口を使ったレクリエーションや体操、唾液腺マッサージ方法など 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　稲毛保健福祉セン

も健康に過ごすために、食事や運動について、楽しく学ぶ教室です。 内容＝健康運動指導士による運動実習、食事の話 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、動きやすい服装 16人 （2） 母親＆父親学級 （1）2月25日（水曜日）9時30分か

ンター 内容 噛む力・飲み込む力などお口の健康度チェック 噛む力など高める音楽療法、お口の体操など 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ 口の健康は健康長寿の秘訣！ 口腔機能

ところ、中央区には小中学生をはじめデザイナー等幅広い人々から85件の応募作品が集まりました。 これらの作品は、区内在住・在勤の各種団体の代表、美術関係者等からなる「中央区シンボルマーク選考委員会」及び市の選定委員会で厳

00分 （3）令和8年2月17日（火曜日） 　10時00分～13時00分 内容 （1）食事・防災の話　（2）運動実習　（3）調理実習 対象：中央区内在住の65歳以上の方 料金：300円（食材費　3回目に支払い） 定員：20人 会場：中央保健福祉センター　12階 【お問い合わせ】健康づくり班…

ストリアホテルロビー福島県南会津郡南会津町高杖原535　電話　0241-78-2241 場所 会津高原たかつえスキー場 対象 区内在住の小学4年生以上の方 定員 先着20人 料金 15,000円（1泊2食代、講師料など）。リフト券、用具レンタル代別途。 備考 希望者に

を歯科医師が講演します。 日時 1月29日（木曜日）13時30分から15時30分 会場 稲毛保健福祉センター 対象 区内在住の方 定員 先着35人 申込方法 電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX