今月の稲毛区健康課　健康に関する教室・相談のご案内

千葉市

生涯学習

センター

夫婦の協力と子育て、妊娠・出産・母乳について、母子保健サービスの紹介など。

11月22日(金)

9時30分～12時00分

11月28日(木)

9時30分～12時00分

妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。

持ち物:母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物

予約制

左記のページをご確認の上、お申し込みください。

すこやか親子班

043-284-6493

今月の開催はありません。

母乳育児について、助産師による講義と実技

持ち物:母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物

予約制

左記のページをご確認の上、お申し込みください。

すこやか親子班

043-284-6493

今月の開催はありません。

日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。(妊娠中も可)

10月29日(火)

13時00分～15時00分

離乳食2～3回食の進め方の講話と実演。個別相談。希望者試食有。（試食代　200円）

持ち物 : 母子健康手帳、筆記用具、抱っこひも

定員:20名

予約制

健康づくり班
043-284-6494

10月28日(月)

11月11日(月)

11月25日(月)

12月9日(月)

10時00分～12時00分

全4回

日常生活で簡単に取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル予防を目指す教室です。

定員:15名

予約制

健康づくり班
043-284-6494

令和5年5月7日～令和5年6月5日

詳細については

稲毛区子育てサークル一覧表で

ご確認ください。

左記のページをご確認ください。

10月16日(水)

10時00分～12時00分

10月22日(火)

9時30分～15時30分

歯科衛生士による乳幼児の歯磨き（染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。

定員:8名

10月22日(火)

9時30分～14時40分

歯科衛生士による歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。

定員:4名

10月3日(木)

10月7日(月)

10月15日(火)

10月25日(金)

9時30分～14時40分

保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度や呼吸中の一酸化炭素濃度の測定もできます。

定員:各4名

10月3日(木)

10月9日(水)

10月17日(木)

10月21日(月)

9時30分～14時40分

管理栄養士による離乳食や生活習慣予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。

定員:各4名

精神保健福祉相談

憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族

※精神科、心療内科通院中の方は除く

10月24日(木)

13時30分～15時30分

精神科医による個別相談。

定員:3組

就学前の児の保護者

10月30日(水)

10時00分～12時00分

臨床心理士による、保護者の感情のコントロール、特にイライラや怒りのコントロールについての講演会。託児枠あり(定員:10名)。

定員:20名

正しく知ろう！高血圧～“少し高め”が続いていませんか？～

10月23日(水)

13時00分～15時00分

高血圧の原因や症状、血圧のコントロールが大切な理由ついて市医師会医師による講演会。

定員:36名

予約制
健康づくり班
043-284-6494

10月29日(火)

13時30分～15時30分

歯科医師による、オーラルフレイルが、全身の健康とと関係していることを知り、日常生活で実践できる予防方法について学ぶ講演会。

定員:16名

10月31日(木)

13時30分～15時30分

血糖値の改善とお口の健康は、どうつながっているのか。切っても切れない「糖尿病と歯周病の関係」について、歯科医師が講演。

定員:36名

10月1日(火)～10月14日(月・祝)

開催日は、千葉市動物公園の開園日、開園時間に準じます。

千葉市動物公園内のクイズポイントを回るウオーキングスタンプラリーです。ぜひ、この機会に親子で一緒に健康について学びながら、ウオーキングを楽しんでみませんか。