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扱要領や消火活動要領等を記載してあります） 消火活動には常に危険が伴います。最も大切なことは、自分や協力者がケガをしないことです。 6.注意事項 大規模災害時における初期消火活動及び資機材を使用した初期消火訓練以外の

ルシウム・カリウムを補い、食事バランスに注意して！ うま味、酸味、風味(香辛料や香味野菜など)で、薄味を補い、減塩を心がけましょう。 　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え

のことをお願いいたします。 　1つ目のお願いは、冬休み中も今まで通り「外から帰ったらうがい手洗い」などの習慣を心がけてほしいということです。現在、マイコプラズマ肺炎やインフルエンザなどの感染症も増えてきています。健康で

ルエンザやコロナウイルスが流行しているので、引き続き冬休み中も「外から帰ったらうがい手洗い」などの習慣を心がけてほしいということです。健康で安全な生活を送るためにも、是非、心がけましょう。 2つ目のお願いは、事件や事故

パトロールしていただきます。 パトロール中は、見知らぬ人にも積極的に挨拶をしたり、声をかけたりするように心がけてください。 1.必ず貸与された帽子を着用してください。 《帽子の見本》 2.犯罪を目撃した場合は、犯人を捕まえようと

がここにありました。最後に、参加者の方に記念品をお渡しし、解散となりました。皆様、お疲れさまでした。 知らない事がけっこうあって知ることができて良かったです。 楽しく勉強になりました。 魅力再発見そのもののツアーでした。ガイ

ため、木曜日だけでなく、自宅でもラジオ体操を行うようにしていますが、毎日継続するのは難しく、さぼってしまう日がけっこうあります。 ひとりではなかなか継続しない運動も、一緒に行う仲間がいると、続けることができるかもしれ

ポーツの秋・食欲の秋を迎えます。生活習慣病を予防するため、ウォーキングの距離を延ばし、バランスのよい食事を心がけたいと思います。 区長メッセージ 令和5年9月1日　関東大震災から100年　いざという時に備えましょう 令和5年

が。 急傾斜地崩壊危険区域について知りたいのですが。 「急傾斜地の崩壊による災害の防止に関する法律」に基づき、がけ崩れ災害のおそれのある箇所で、都道府県知事が指定する区域をいいます。 「急傾斜地」とは、傾斜度が30度以上である土

23日（木曜日）にオープンしました。 フラットながらも地形を活かした戦略性の高いコースは片山晋呉プロが監修を手がけたもので、プレースタイルは手引きカートによるセルフプレー。 初心者の方から上級者の方までお気軽にご利用