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ルシウム・カリウムを補い、食事バランスに注意して！ うま味、酸味、風味(香辛料や香味野菜など)で、薄味を補い、減塩を心がけましょう。 　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え

ラルと人間関係」にもっと近づけます。全員で目標を達成するために人任せにせず、自分事と捉えて生活することを心がけましょう。[2年生] 　ぼくは、今年の目標は2つあります。1つ目は、自分で考えて行動することです。去年はわからない

ので、火の取り扱いには十分注意しましょう。 火災の脅威から命と財産を守るため、しっかりとした予防と対策を心がけましょう。 問い合わせ　消防局予防課　電話　202-1613　FAX　202-1669 全国統一防火標語 急ぐ日も　足止め火を止め　準備よし 市内の火

圧予防に取り組んでいます。 ≪高血圧予防につながる３つのコツ≫ １、健診を受診する　２、血圧を測定する　３、減塩を心がける 健診を受診しましょう 健康診断を受診し、ご自身の健康の異常を早期に発見し、早めに対応することが大切です。 ま

しびろう」ですが、この度着ぐるみを制作しました！ とても可愛いデザインとなっています♪ もしいたら、気軽にお声がけください！ このページの情報発信元 消防局総務部総務課 千葉市中央区長洲1丁目2番1号 セーフティーちば5階 電

パトロールしていただきます。 パトロール中は、見知らぬ人にも積極的に挨拶をしたり、声をかけたりするように心がけてください。 1.必ず貸与された帽子を着用してください。 《帽子の見本》 2.犯罪を目撃した場合は、犯人を捕まえようと

がここにありました。最後に、参加者の方に記念品をお渡しし、解散となりました。皆様、お疲れさまでした。 知らない事がけっこうあって知ることができて良かったです。 楽しく勉強になりました。 魅力再発見そのもののツアーでした。ガイ

ため、木曜日だけでなく、自宅でもラジオ体操を行うようにしていますが、毎日継続するのは難しく、さぼってしまう日がけっこうあります。 ひとりではなかなか継続しない運動も、一緒に行う仲間がいると、続けることができるかもしれ

ポーツの秋・食欲の秋を迎えます。生活習慣病を予防するため、ウォーキングの距離を延ばし、バランスのよい食事を心がけたいと思います。 区長メッセージ 令和5年9月1日　関東大震災から100年　いざという時に備えましょう 令和5年

23日（木曜日）にオープンしました。 フラットながらも地形を活かした戦略性の高いコースは片山晋呉プロが監修を手がけたもので、プレースタイルは手引きカートによるセルフプレー。 初心者の方から上級者の方までお気軽にご利用