検索結果

焼く。両面に焼き色がついたら弱火にして蓋をして3分程度蒸し焼きにする。 4.長ねぎとぶりに火が通ったら、いったん皿に取り出す。 5.4のフライパンにA）を入れ、煮立ったら取り出した長ねぎとぶりを戻し、絡めて皿に盛りつける。 6.

す。 8.皿に盛り付け、水けを軽く切った大根おろし、青ねぎをのせる。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.8g】 エネルギー259kcal、たんぱく質19.3g、脂質10.7g、炭水化物：糖質16.9g／食物繊維2.2g アボカドとトマトのヘルシー丼【主食】 【減塩ポイント】トマトのうま

したしょうがを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付け、小ねぎを散らす。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.6g】 エネルギー433kcal、たんぱく質15.1g、脂質13.3g、炭水化物：糖質63.0g／食物繊維1.3g 豚バラとさつまいものおかずきんぴら【主菜】 【減塩と調理のポイ

意しましょう。 家庭でできる食中毒予防（外部サイトへリンク） 魚介類に含まれる水銀について 魚介類は良質なたんぱく質や、EPA、DHAを多く含むなど、健康的な食生活にとって不可欠な食材です。しかし、妊娠中は少し注意が必要な種類があ

ページ 手洗い博士になろう！/「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしよう（PDF：751KB） 5ページ 作ってみよう！かんたんレシピ（PDF：900KB） レシピ掲載「フルーツジャムのドレッシング」「ツナトマトカレーピラフ」 6ページ 「エシカル消費」ってなぁに？（PDF：

が手に取り、読み始めます。 「○○で○○があったみたい。」 と口に出しながら、面白そうに読みます。そして読み終わり、新聞をたたんだと思うと、その五分後にもう一度読み始める。そのくり返し。他にも、おばあちゃんは一人でよく、買い物に行きます。で

-10-3（外部サイトへリンク） ⑥ ホテルフランクス 千葉市美浜区ひび野2-10-2（外部サイトへリンク） ⑦ ホテル ザ・マンハッタン 千葉市美浜区ひび野2-10-1（外部サイトへリンク） ⑧ ホテルニューオータニ幕張 千葉市美浜区ひび野2-120-3（外部サイ

フライングディスク アキュラシー ディストリートファイブ ６名 ディストリートセブン 未実施 ディスタンス ６名 ※希望者がいなかった競技は、未実施となります。 関連リンク 千葉市身体障害者スポーツ大会開催状況（別ウインドウで開

名 フライングディスク アキュラシー ディストリートファイブ 9名 ディストリートセブン 2名 ディスタンス 11名 ※希望者がいなかった競技は、未実施となります。 関連リンク 千葉市身体障害者スポーツ大会開催状況（別ウインドウで開

名 フライングディスク アキュラシー ディストリートファイブ 10名 ディストリートセブン 1名 ディスタンス 11名 ※希望者がいなかった競技は、未実施となります。 関連リンク 千葉市身体障害者スポーツ大会開催状況（別ウインドウで開