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不妊や不育症のこと これからの自分の生き方、結婚、出産などのこと からだもこころも成長中の今。いろいろな悩みや不安がある方も多いはず。 からだのことで、家族や友人、学校の先生などには相談しにくいことがあれば、下記で相談に

な栄養を受けられないため、生まれる赤ちゃんも小さくなります。 小さく生まれてきた子どもは、エネルギーを溜めこみやすい体質であるため、成人後に生活習慣病（高血圧・糖尿病など）にかかりやすいと考えられています。 骨粗しょう症

化物：糖質3.8g／食物繊維1.6g 豚肉とたけのこのカレー炒め 【減塩ポイント】肉に片栗粉を付けることで、調味料が絡みやすく、味をしっかり感じます。また、カレー粉の風味で少ない調味料でもしっかりした味わいになります。 材料（2人分）※写

タードの酸味、黒コショウの辛味は減塩に効果的です。人参は塩もみせずに電子レンジで加熱することで、味が染み込みやすくなり減塩できます。※1歳未満のお子様に、はちみつを与えないでください。 材料（2人分）※写真は2人分です 人参・・・・・・・・・・

、千葉県では、ちばの旬の食材が豊富に出回る11月を「ちばを食べよう！ちばの食育月間」とし、食育をテーマに多くの取組みやイベントを実施しています。 市の食のイベント 関連リンク 食育とは（農林水産省ホームページ）（外部サイトへリ

活動があります。 大きなシールを貼ったりはがしたりすることから始めると、手先が器用でないお子さんも取り組みやすいです。 シールがない場合でも、折り紙をちぎってのりで貼り付けて、切り絵のようにしても楽しいです。 ・ビーズ通

世話をするうえで、どんな問題があるか知らないし、その解決方法は全く分からないので、これからもっと社会の仕組みや問題点を勉強していき、住みやすい社会にしていきたいです。 　 このページの情報発信元 保健福祉局高齢障害部障

の注意喚起です。 千葉市職員を装った、不審な電話が増えています。 次のことに、ご注意ください。 ATM（現金の振り込みや引き出しができる機械）を操作するように指示するもの 銀行カードを渡すように指示するもの 払戻金を振り込む通帳

者 申込み 会場 お問い合わせ アルコールミーティング アルコールミーティングは、お酒に関する様々な悩みや心配を抱えている家族や本人が、アルコール依存症について語り合い、理解を深める場です。困っているのは、あなただけでは

は価値がないと感じる　など 周囲が気づく変化 以前と比べて表情が暗く、元気がない 体調不良の訴え（身体の痛みや倦怠感）が多くなる 仕事や家事の能率が低下、ミスが増える 周囲との交流を避けるようになる 遅刻、早退、欠勤（欠席）が増加