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千葉市：ちばし　いきいき体操 ちばし　いきいき体操 体験教室　ちばし　いきいき体操 　いつまでも元気でいたい、できるだけ人に頼らずに住み慣れた地域で暮らしたい方に向けた教室です。 　もう年だからとあきらめる必要はありません。適切

る相談・教室のご案内 または市政だよりをご覧ください。 健康課事業（乳幼児健康診査、教室、個別相談など）にお越しいただく皆様へのお願い 来所当日に本人もしくは同居家族に発熱や咳、鼻水などの風邪症状があった場合は、必ず事前に

各回の運動を通して、ご自身の体調や健康づくり・仲間づくりについて一緒に考え、実践する教室です。 ※毎回運動を実施いたします！ 完全予約制です。 開催にあたり時間や内容を変更して実施させていただく場合があります。詳しくはお問

「減塩」や「カルシウムと運動」など様々なテーマに沿った食事の話や実習 ※詳しい内容については、市政だよりをご覧いただくか、お問い合わせください。 《会場》 稲毛保健福祉センター 《受付》 市政だより掲載後から受付を開始します。 （内容が変

歯っぴー健口教室の案内 「歯っぴー健口教室」 この教室では、食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、日常生活で簡単に取り入れられる「お口のお手入れ方法（口腔ケア）」や「お口の体操」を楽しく実践します。 こ

:00 場所：あおぞら公園（黒砂公民館のお隣になります） ※2025.10~2026.2まで黒砂公民館が工事のため場所を変更して実施いたします。 団体の活動PR わらべうたやマッサージで体や心をほぐし、季節を感じるあそびで一緒に楽しみましょう。 会

見学にいらしてください。 会員の募集 随時 ＊初めての方は、下記メールアドレスに｢参加希望｣とご連絡をおねがいいたします。tan_popo_no_kai@yahoo.co.jp 入会条件 ダウン症児・者とその家族 会費 2000円/年 このページの情報発信元 稲毛区保健福祉センタ

科相談・2歳児むし歯予防教室等を行っています。 2歳児むし歯予防教室の対象の方は、事前にお誘いはがきを送付いたします。 （千葉市では、歯科相談・2歳児むし歯予防教室において歯科医師による健診・フッ素塗布等は行っておりませ

ます） 会場 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛２４ （千葉市稲毛区小仲台1-1-15） ※駐車場は無料でご利用いただけます。 ホームページ　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛２４（外部サイトへリンク） 持ち物 動きやすい服装、内履き、

たちの健康づくりを応援しています。 今年度も健康のために今できるいっぽを踏み出せるようなイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。 歩け稲毛！健康ウォーキング　～秋を感じながら文教のまち稲毛を巡る～ 歩くことは運