緊急情報
更新日:2024年3月4日
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《対象》
65歳以上の方
男性の方のご参加もお待ちしております。
《内容》
3回コース(3日間)
1回目 | 食事 | 食事の話、食事調査、簡単レシピの紹介など |
2回目 | 運動 | 握力測定、体組成測定、簡単筋トレなど |
3回目 | 振返り |
食事の振返り、塩分の話、グループワークなど |
単発教室(1日)
「減塩」や「カルシウムと運動」など様々なテーマに沿った食事の話や実習
※詳しい内容については、市政だよりをご覧いただくか、お問い合わせください。
《受付》
市政だより掲載後から受付を開始します。 (内容が変わることがあります)
《申込先》
健康づくり班 TEL:043-284-6494
会場 |
時間 |
1回目(食事) |
2回目(運動) |
3回目(振り返り) |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分
|
6月14日(水) | 6月28日(水) | 7月12日(水) |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分
|
10月18日(水) | 11月1日(水) | 11月15日(水) |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分
|
1月24日(水) | 2月7日(水) | 2月21日(水) |
会場 |
時間 |
日程 |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分 |
5月11日(木)※男性限定 |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分 |
8月18日(金) |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分 |
9月13日(水) |
稲毛保健福祉センター |
10時00分~12時00分 |
11月7日(火) |
稲毛保健福祉センター | 10時00分~12時00分 | 3月1日(金) |
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