歯っぴー健口(けんこう）教室　～口からはじめる介護予防～

「歯っぴー健口教室」
この教室では、食事や会話を楽しみながら、毎日をいきいきと過ごしていただくために、日常生活で簡単に取り入れられる「お口のお手入れ方法（口腔ケア）」や「お口の体操」を楽しく実践します。

 こんな方にお勧め

• 口が渇く（唾液が出にくい）
• 口臭が気になる
• むせることがある…喉の力が弱い
• 話すときに舌がもつれるはっきりと発音しづらい）
• お口の体操をやってみたい
• 歯の磨き方を再確認したい

教室の内容

• 5分ストレッチ（脳トレ体操、歌、早口言葉など）
• お口に関するレクリエーション
• 音楽を使って楽しく口腔ケア～お口の力をアップ～（音楽療法士が担当します）
• 運動で楽しく口腔ケア（運動療法士が担当します）
• かみかみ体操や唾液腺マッサージの練習
• 歯科衛生士の講話「お口の健康を保つ方法」～食事や会話を楽しむために～
• 個別歯科相談～歯周病予防のための磨き方、義歯の手入れ～
• ガムを噛んでお口の健康度をチェック
• 楽しい仲間づくり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など…

お問い合わせ：健康づくり班　TEL　043-284-6494

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