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更新日:2024年3月4日

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健康づくり実践教室~ヘルスサポーター養成講座~

各回の運動を通して、ご自身の体調や健康づくり・仲間づくりについて一緒に考え、実践する教室です。
※毎回運動を実施いたします!

2023年度日程

完全予約制です。

開催にあたり時間や内容を変更して実施させていただく場合があります。詳しくはお問い合わせください。

場所

時間

1回目

2回目

3回目

稲毛保健福祉センター

10時00分~11時30分

5月10日(水)

5月24日(水)

5月31日(水)

対象:運動や健康づくりに興味がある方

定員:各コース20人

内容:全3回1コース

   1回目:笑顔が生まれるストレッチherusapo2

   2回目:季節を感じてウォーキング

   3回目:きっと目覚めるラジオ体操

 

持ち物:運動できる服装と靴・水分補給用の飲み物・筆記用具・マスク

受付:市政だより掲載後に受付開始をします。

申込先:健康づくり班 TEL 043-284-6494

※原則3回出席できる方。
※医師に運動を禁止されている方はご遠慮ください。
※教室当日に体調がすぐれない場合は、運動実習を見学していただくことがあります。

 

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このページの情報発信元

稲毛保健福祉センター健康課

千葉市稲毛区穴川4丁目12番4号

ファックス:043-284-6496

kenko.INA@city.chiba.lg.jp

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