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く食べましょう。 一人分をお皿に盛り付けて食事量が分かるようにしましょう。 おやつは時間と量を決めましょう。ジュースなど甘い飲み物もエネルギーが高いので飲みすぎに注意し、普段の飲み物は麦茶や水にしましょう。 食べ物を

塩　 57kcal 2.2g 　　0.2g 　 　 0g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　＜ぶどうゼリー＞ 　粉ゼラチン　　　小さじ2（6g） 　水　　　　　　　大さじ2（30g） 　ぶどうジュース　240g 　砂糖　　　　　　小さじ2（6g） 　＜りんごゼリー＞ 　粉ゼラチン　　　小さじ1（3g） 　水　　　　　　　大さじ1（15g） 　りんごジュース　120g 　砂糖　　　　　　小さじ1（3g） 作り方 粉ゼラチ

がございますが、嬉しいことに今でも営業を続けていらっしゃいます。しかし、久方ぶりに再訪すると、狭隘な店内に辛うじて行き交うことのできる通路以外は、足の踏み場がないほどに古書が平積み……。あたかも「古書倉庫」の様相を呈して

：1,187KB） 美浜区 「みまも～れ幸町」安心協力員（地域ボランティア） 憩いのカフェ「カフェさいわい」 特別養護老人ホーム「しょうじゅ美浜」地域交流スペースを利用した地域カフェをオープン 第４期千葉市地域福祉計画　第4章に掲載（PDF：1,104KB） 問い

歯ブラシでの歯磨きに加えて、歯と歯の間や舌も清潔にすることが大切です。歯間ブラシやデンタルフロス（糸つきようじ）、舌ブラシなども使用してみましょう。フッ化物配合歯磨剤も効果的に使いましょう。 ④定期的に歯科健診を受けま

ストレーター「Eriy(エリー)」さんに描いていただいた千葉市の緑と水辺です。 市内の緑と水辺を特徴づけるものが「つまようじ」を用いて描かれています。 自由に色を塗って、描かれている場所に出かけてみてください！ 千葉市緑の水辺のまち

堰開削を記念した新潼記念塔などの文化財が点在しています。 文化財データ 名称 千葉寺境内 ひらがな せんようじけいだい 指定（指定年度） 市指定（昭和34年） 区分／種別 記念物　史跡 時代 奈良 所在地 中央区千葉寺町 所有者 千葉寺 公開／非公開

を見てください。 （大正10年5月8日こくじ） 千葉市の市しょうは、およそ900年前に千葉市のまちをつくった「千葉氏（うじ）」のもんしょうからとったものです。その中に千葉の「千」を入れて、大正10年に市しょうになりました。 夏にあざやかな赤

弭形角製品- 七廻塚古墳出土の石釧 有角石器と環状石器 太古の輝き -大膳野南貝塚のアワビ- 無量寿経(むりょうじゅきょう)銘文墨書土器と和鏡 廿五里城跡(つうへいじじょうあと)出土　 （若葉区東寺山町） 　中世の土師質土器の外面・体部に二

崎遺跡」であり、旧石器時代のムラや縄文時代の大きなムラが発見されました。発掘で見つかった称名寺式(しょうみょうじしき)土器などの出土品や発掘成果の解説パネルを展示します。 ヒトと動物のつながり 縄文時代の動物骨や動物