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でも排泄してしまい、トイレ環境が悪くなります。すると、トイレに行きたくなくなり、飲食を我慢してしまうことも起こりえます。そのため、脱水症状や体力・免疫力の低下など体調不良になり、災害関連死にもつながります。 災害が起こっ

。ちなみに千葉市の木は「ケヤキ」です。 花畑 2,800平方メートルの敷地に春は「ナノハナ」、秋は「コスモス」が一面に咲きほこります。 ※千葉市の四季の花： 春「ナノハナ」、夏「ヒマワリ」、秋「コスモス」、冬「スイセン」です。 このページの情報発信元 都市局公園緑

らない!! 自分が着ている洋服に火が燃え移ってしまった時には、慌てて走っては絶対にいけません!! 走ると風が起こり、かえって火の勢いが大きくなります。 1.ストップ!!（止まって） 火の勢いを大きくさせないために、まずはその場に止まっ

ウで開く）」のページをご覧ください。 麻しん（Measles） 麻しん（はしか）は、麻しんウイルスの空気感染、飛沫・接触感染により起こります。 潜伏期間は主に10～12日（最大21日）です。 麻しんウイルスは感染力が非常に強く、免疫をもっていないヒトが感染す

い。 身体活動 高齢による衰弱、骨折・転倒、関節疾患は介護が必要となる主な要因の1つであり、筋力が低下すると起こりやすくなります。 ご自身が無理のない範囲で取り組める身体活動を、日々の生活にプラスしてみましょう。 歩くことが

主が無確認建築物（違反建物）を購入することにより不測の損害を被ることを防止するとともに、建物を建てる際に起こりうる周辺とのトラブル防止や違反建物の抑制等の観点から建築計画概要書等の閲覧制度が定められています。

30kcal 1.2g 　　2.1g 　 　 0.3g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　キャベツ　　　1枚強(60g) 　胡瓜　　　　　中1/2本(40g) 　人参　　　　　中1/10本(20g) 　ブロッコリー　中1/4個(60g) 　サラダ油　　　小さじ2(8g) 　酢　　　　　　小さじ1強(6g) 　醤油　　　　　小さじ1(6g) 　塩　　　　　　少々 作り方 キャベツは茹でて長さ3㎝のせん切りにする。

庭で主食として食べる場合は、材料をすべて2倍程度増やしてください） 献立の組み合わせ例 焼そば、煮豆、ブロッコリー、スープ、フルーツ

と鶏むね肉の甘辛炒め 令和7年1月公開レシピ かぼちゃのだしグラッセ 令和7年1月公開レシピ ブロッコリーとちくわの辛子マヨネーズ和え 令和7年1月公開レシピ にんじんマリネ 令和7年1月公開レシピ 小松菜とえのきだ

スープ煮 かきたま汁 炒り鶏風煮 茄子のミートグラタン いかの松笠煮 ツナとポテトのグラタン 鮭とブロッコリーのグラタン 豆乳のチキンクリームシチュー 親子丼 エネルギー たんぱく質 脂質　　 食塩　　 289kcal 9.7g 7.2g 　 0.7g　 １人分の栄養価 材