検索結果

ラルフレイル）予防など、お口の健康づくりについて一緒に取り組みませんか。 ※費用は無料です。 千葉市に住民登録のある65歳以上の方 こんな方にお勧め 固いものが噛みにくい むせることがある 口が乾く 滑舌が気になる、話しにくい お

・熱中症特別警戒アラートとは ３ 「ちばし安全・安心メール」 ４ 停電時などに備えましょう ５ 熱中症に関する情報のあるホームページ 熱中症は、気温が高いなどの環境条件だけでなく、体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こりま

、鶏肉やえのきたけのうま味、にんじんとさつまいもの甘味で、塩分控えめでも味わいしつかり♪ おかずなしでも満足感のある炊き込みご飯のおにぎりです。 チューブタイプの調味料は塩分が含まれている商品もあります。使用する際

【減塩と調理のポイント】 トマトソースに、コンソメやにんにくを使用し、トマトのうま味を引き立てます。 うま味のあるソースでハンバーグの味つけは控えめでも美味しくいただけます。 にんじん嫌いのお子様にもおすすめです。 材料（

で、口に入れた瞬間に味をしっかりと感じられる効果があります。 隠し味はカレー粉・・・ほんの少し加えるだけで、深みのある味わいになり、塩分が少なくてもおいしくいただけます。 材料（大人2人分） スパゲッティ（1.6mm）・・・・・・・160g 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・2分の1個（

ト】 豆腐を使ったふわふわハンバーグ。きのこの食感とうま味を活かし、とろみをつけたソースは、減塩でも食べ応えのあるおいしさです！ 材料（大人2人分） (A)豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉・・・・・・・・・・・150g 木綿豆腐・・・・・・・・・・・200g 長ねぎ・・・・・・・・・・・・4分の1本 しょうゆ・・・・・・・・・・・小さじ2分

467kcal、たんぱく質14.7g、脂質14.5g、炭水化物64.0g(糖質57.8g/食物繊維6.2g) 冷しゃぶサラダ 【減塩と調理のポイント】ナッツのアクセント、こしょうの辛みと香り、酢の酸味で少ない塩分でもおいしくいただけます。この1品で1日に必要な野菜の

る。青ねぎは小口切りにする。 3.A)（青ねぎは飾り用に少量残しておく。）を鍋に入れ、ひと煮立ちさせて器に移す。 4.1.のあじの水けをキッチンペーパーなどでとり、片栗粉を薄く付ける。 5.フライパンにサラダ油をしき、4.のあじを皮目から

時間は選べません。また、時間は希望に添えないことがございます。ご了承ください。 対象 フッ化物歯面塗布体験：歯のある3歳以上の方（中学生以下は保護者同伴）で、むし歯予防効果のあるフッ化物塗布を体験したい方 口腔がん検診：おお

リーンは「受動喫煙をしたくない・させたくない」という気持ちを表す受動喫煙防止のシンボルカラーです。佐世保市民のアイデアで2003年に始まったアウェアネスリボン運動からスタートしたこのキャンペーンは、各地の医師会や自治