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した。 　　　　　　　　　　　　【緑消防署】 　　　　　　　　　　　　【千葉南警察署】 スポーツレクリエーションのコーナーには、ストラックアウトやスポーツチャンバラのコーナーが設けられ、広い芝生の上で、大人も子供ものびのびと遊ぶことができました。 子どもコーナーでは、輪投げや

り、まずは理学療法士の指導の下、シニアリーダー体操と椅子を使って骨盤や坐骨を柔軟にする運動が始まりました。バラエティに富んだ脳のトレーニングも挟まれており、１時間程度じっくり時間をかけて皆さん和気あいあいとし

集まっており、まずは理学療法士の指導の下、ラジオ体操と椅子を使って骨盤や坐骨を柔軟にする運動を行いました。バラエティに富んだ脳のトレーニングも間に挟んで、会話をしながら皆さん和気あいあいとした雰囲気で、無理の無

連 ラビットキッズ 各種コーナー 出店コーナー、行政機関等PRコーナー、子どもコーナー、スポレクコーナーなどバラエティーに富んだ催しが行われました。 フリーマーケットコーナー 出店コーナー パラスポーツ体験 子どもコーナー ス

に2日は休肝日！ し・・・しっかり睡眠、早寝早起き！ み・・・みんな食べよう。朝ゴハン ど・・・どんどん動いてじょうぶな体 り・・・料理はバランスあかきいろみどり （血や肉になる）（力や熱になる）（体の調子を整える） く・・・口の健康8020（はちまるにいまる） みがいてキ

事セミナー 食事セミナー 概要 食事,大人,栄養 食生活を振り返り、高齢期を元気で過ごすために、「簡単にできるバランスのよい食事のとり方」のポイントなどを学びます。(要予約） 対象 千葉市緑区在住の65歳以上の方（定員15名） 男性の参加も

年度の実施内容 食事,大人,栄養 様々なテーマで管理栄養士、食育推進員と一緒に食事について考える教室です。 バランス食で健康長寿～減塩のすすめ～ 健康寿命をのばすために、食生活のポイントについて考えます。（調理実習あり） 【日程】4月

のご長寿を寿ぎます 　緑区長の石井です。 　夏日が続いた残暑もようやく落ち着き、秋の訪れを感じるこの頃ですが、しばらくは、夏と秋が行ったり来たりのようです。 　このたび、今年度に100歳のご長寿を迎える皆さまに内閣総理大臣からの

ている団体で、コロナ禍においても、運動できる場を確保し、継続して取り組んでいらっしゃる皆様方の活動は大変すばらしいものです。 緑区には、他にも仲間と集まって運動を継続している団体がたくさんあります。地域の運動グルー

方と一緒に作っていただき、クッキングレポートにぜひご参加いただきたいと思います。 ヘルスメイトの皆さんには、バランスのとれたメニューの考案から料理の実演など、準備から運営まで健康課の職員とともに健康づくり活動を