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16時 レシピ配布数約460部、一部減塩商品の売り上げが前週比約4.5倍となりました。 レシピを受け取った方は「改めて塩分の摂取量を考える機会になりました」と話されるなど、自身の食生活改善に役立つ情報を届けることが出来まし

めに、「減塩」を始めてみませんか？ 内容：管理栄養士による講話、おいしい減塩料理の調理実習（１食分）、ご自宅の味噌汁の塩分測定（希望者のみ） 費用：600円 定員：16名 予約制 健康づくり班 043-284-6494 歯科医師が勧める「とっておき血糖値改善」 ～お口のケ

ープ本社株式会社及びエスビー食品株式会社）と共同開発した減塩ランチを令和6年8月5日から提供しています。塩分控えめでもおいしく楽しめるメニューを味わってみませんか？ 【定食A】700円（税込） 豚肉とさつまいもの甘辛しょう

いためて炒飯やパスタの具にしてもおいしいです！ 土気からし菜の漬物 材料 生葉のからし菜1kg 塩40～50g程度※塩分5％程度 作り方 からし菜を水の中で軽く洗う（水を替えて2～3回）。 からし菜に水気があるうちに塩を一つまみ（5g程度）取り、茎

内海の砂浜に見られます。 細長い形の薄い殻を持ち10cm程になります。 砂を掘り数10cm～1m程の深さにすみます。 マテガイは塩分濃度に敏感で、急激な変化があると巣穴から飛び出す性質があり、巣穴に塩を振りかけて飛び出してくる処を捕

含まれる水）は避けましょう。 イオン飲料(スポーツドリンク、カリウムやナトリウムなどの電解質が入った飲料)は糖分、塩分を多く含むので、習慣化すると肥満や虫歯の原因になったり、腎臓に負担をかけたりする可能性があります。たく

ます。 主な取り組み内容 減塩レシピの共同作成（レシピのぺージからご覧いただけます） 協定を締結する企業と、塩分控えめでも満足感が高いレシピを作成しました。 市役所内レストランで減塩ランチの提供 協定を締結する企業と、共同

のある方はご注意をお願いいたします。 ゆで落花生の作り方 材料 生落花生（殻つき）：適量 食塩：水1ℓに対し20～30g(塩分濃度2～3％）程度 水：落花生が浸るくらい 作り方 よく洗った落花生を殻つきのまま、大きめの鍋に入れる。 落花生が少し浮くく

、体組成測定 血圧測定 呼気一酸化炭素濃度測定、尿中ニコチン代謝物濃度測定（たばこへの依存度がわかります） 塩分測定（ご家庭で作っているお味噌汁等の塩分を測定できます） 口臭測定 ※感染症予防のため、一部の測定を休止していま

,げんえんちょうみりょう げんえん,れしぴ,かんたん,ヘルシー,げんえんちょうみりょう,じたん 千葉市では、CGFJapan-CHL減塩分科会のみなさんと共同し、おいしく減塩ができるレシピをつくりました！ 旬の食材は香りや味わいが濃いため、少な