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ので、ぜひご覧ください。 　詳しくは、以下をクリック↓ （PDF：5,843KB） 【過去のリーフレットはこちらをクリック（PDF：5,137KB）】 1　塩分のとり過ぎに 気を付けよう 　 　千葉市民の1日の食塩摂取量は、11.1グラムです。世界の食塩摂取目標量は、1日5グラムとさ

スロー 【減塩と調理のポイント】 ヨーグルトを加えることでさっぱりと仕上げました。 カレー粉の香りと辛みで塩分控えめでもおいしいサラダです。 コーンの甘みとカレー味でお子さまにもおすすめです。 材料（2人分） キャベツ・・・・・・・・100g にんじ

法による浄水器の設置 井戸の掘り直しや上水道への切り替え 5塩化物イオン（水道法基準：200mg／L以下） いわゆる塩分のことですが、人体や食品、自然水（海水に多く含まれる）に含まれています。基準値の200mg／Lでは、塩分を感じない程度ですが、

口と姉崎を結ぶ線より北に位置する海域のこと。平均水深が5～7mと浅く、周辺の大きな河川からの淡水の流入により塩分濃度が薄く、外洋から遠いため富栄養化している。埋め立て等により人工海岸がほとんどで、東京湾の中では最も

準ずる） 定食または惣菜などの栄養成分表示 バランスの良いメニューの提供 野菜たっぷりメニューの提供 塩分控えめメニュー 区を選択すると、各区の応援店を確認できます。 千葉県県民の元気を応援するお店「健康ちば協力店」（外部サ

ニングと１日１０階以上の階段上りをする。 ・暴飲暴食をせず、ＰＦＣバランスを意識した食生活を心掛ける。 危機管理部長 ・塩分は１日の摂取上限を守り、かつ食事ごとに必要最小限で効果的に摂取する。 ・エレベーター、エスカレーターは３階ま

,げんえんちょうみりょう げんえん,れしぴ,かんたん,ヘルシー,げんえんちょうみりょう,じたん 千葉市では、CGFJapan-CHL減塩分科会のみなさんと共同し、おいしく減塩ができるレシピをつくりました！ 旬の食材は香りや味わいが濃いため、少な

さじ2分の1 水・・・・・・・・・・・・・・小さじ4分の1～2分の1 ※「粉からし」と「水」は「練りからし」に代用可能です。 チューブのからしには塩分が含まれます。 マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・大さじ2分の1 しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・小さじ4分の1 白ごま(炒り）・・・・・・・・・・・・少々（小さじ8分の1） 作り方 ブロッコリ

花見川区,区長室,しらさぎ公園,オオガハス 　区民の皆さま、こんにちは。 　連日暑さの厳しい日々が続いています。水分・塩分の補給やエアコンの適切な使用など熱中症を予防しながら元気にこの夏をお過ごしください。 　さて、7月に入り花見

ーの提供 主食・主菜・副菜が揃っており、1食あたり700kcal程度で、エネルギー（熱量）及び食塩相当量を表示していること。 塩分控えめメニューの提供 1食あたりの食塩相当量が3g未満で、エネルギー（熱量）及び食塩相当量を表示していること。 1.