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：288KB） 稲毛区（PDF：218KB） 若葉区（PDF：165KB） 緑区（PDF：285KB） 美浜区（PDF：219KB） プログラムの一例 食事の話：低栄養予防、食事のバランス、塩分クイズ等 調理実習、デモンストレーション、試食等 運動：体力測定、筋力低下を防ぐ運動等 ※各会場によって内容は異なります。 詳

と、温度や湿度に対する感覚が鈍くなるため、室内でも熱中症になることがあります。 「熱中症予防」のために ＜水分と塩分の補給＞ のどが渇いていなくてもこまめに水分補給し、汗をかいたら塩分も補給しましょう。 ＜住まいなどの工夫＞ 熱中症

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ろしどんぶり 【減塩と調理のポイント】 酢としょうゆでさっぱりとした味わいに。 ワサビの風味とシソの香りで、塩分控えめでもおいしくいただけます。 ワサビとシソはお好みで量を調整してもよいでしょう。 材料（2人分） 白飯・・・・・・・・300g 大根・・・・・・・・300g 鮭

ごとに減塩定食を提供しました。 　②提供開始時には市長、協定締結企業、家族の職場訪問参加者で試食会を開催しました。 　③「塩分控えめだと感じない。味がしっかりしておいしい」などの声が寄せられました。 　④bayＦＭで、千葉市ちばしおの取り組みが

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