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れば、下記で相談に応じています。 相談に応じるのは、保健師や助産師などの専門職です。 匿名での相談もOKです。 受付時間 8時30分から17時30分まで ※土、日、祝日、年末年始を除く ※2026年1月から、9時～17時に変更します ※詳しくは「2026年1月5日

ています。 【講演会の概要】 講師 千葉県こども病院循環器内科部長東浩二先生 日程 令和8年2月2日（月曜日） 時間 10時00分～11時00分（受付開始9時45分～） 会場 1.会場での参加 千葉市役所本庁舎2階XL会議室201・202 住所：千葉市中央区千葉港1-

高洲コミュニティセンター （美浜区高洲3-12-1） 10月7日 10月14日 10月28日 11月4日 の火曜日 ※開催時間は各会場とも10時～11時（全4回1コース）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※お住まいの区以外の会場にも申込可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※上記会場・日程は変更となる場合があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 対

ゲッティを加え（入らなければ半分に折る）、中～弱火でフタをして煮る。 時々かき混ぜながら、スパゲッティの袋の表示時間になったらピーマンを加え、再度フタをして1～2分加熱し、フタを取って水分を飛ばす。 残りの大さじ2のケチャッ

れて、中火～弱火で約5分煮る。 器にごはんとドライカレーを盛り付ける。 ★野菜を大きめにする時は、水を加えて煮る時間を増やしましょう。 栄養価（大人1人分）【食塩相当量1.5g】 エネルギー467kcal、たんぱく質14.7g、脂質14.5g、炭水化物64.0g(糖質57.8g/

ーフードミックス、パプリカをのせ、フタをして中温で10分、低温にして10分加熱し、スイッチを切って10分蒸らす。（調理時間は目安です） ブロッコリーとくし形切りにしたレモンをかざる。 1人分の盛り付け 栄養価（1人分）【食塩相当量1.3g】

めは春巻きの両面に油がいきわたるように裏返しながら焼く。 6.弱火にし、蓋をして中までしっかり加熱する。（加熱時間は3～5分程度。焦げない火加減で調節するとよい。） 栄養価 （1人分）【食塩相当量0.9g】 エネルギー212kcal、たんぱく質14.4g、脂質

してヘルシーカムカム2025を開催しました。 令和7年6月8日（日曜日） イベント会場 そごう千葉店（6階催事場） 時間 10時～16時 内容 ヘルシーカムカム2025チラシ（PDF：841KB）（別ウインドウで開く） フッ化物歯面塗布体験（事前申込み可） 口腔がん検診（事

ビス」とは、聴覚や発話に困難がある方と聞こえる方を、通訳オペレーターが手話・文字と音声を選択することにより24時間365日、電話で双方向につなぐサービスです。 本サービスを利用するためには、あらかじめ利用登録が必要となりま

、一文字に十秒以上もかかり、自分の名前をうつことさえもとても大変だったからです。 　また、目の不自由な子は休み時間に、点字のついたトランプやウノでクラスメートと遊んでいました。私はクラスにとけこんでいる目の不自由な