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まめな水分補給が大切です。からだの負担にならないよう、冷たい水ではなく、湯冷ましが良いでしょう。また、食事にも温かいスープや味噌汁などを取り入れましょう。冬が旬のみかんは、水分も多くビタミン類も豊富なので、おやつにお

成31年3月31日をもって廃止しました。 施設オープンから40年以上もの長きにわたり、ご利用者のみなさまからの温かなご支援、ご協力をいただきましたこと、厚くお礼申し上げます。 高原千葉村は、施設の老朽化が進み、今後の維持管理

1弱（5g） 　プロセスチーズ　25g 作り方 鍋に削り節を入れて弱火にかけ、炒る。 チーズは7～8ミリ位の角切りにする。 温かいごはんに1、2、醤油を混ぜ、おにぎりにする。 レシピ索引に戻る ひじきおにぎり エネルギー たんぱく質 　脂質　 　食塩　 126kcal 2.5g 　0.

、無事に閉幕にまで漕ぎ着けることができましたことは誠に僥倖であったものと存じております。そのことが、皆様の温かなる思いに満ちたご意見に繋がりましたものでありますれば、我々と致しましても何よりの喜びでございま

していた経験を生かして2つの視点からふるさとの魅力をたっぷりとお伝えします。 熊谷 真里 アットホームで温かい千葉市の魅力や情報を全身で感じ、元気いっぱい、笑顔でお届けしていきたいと思います！ 岩井 彩乃 番組を通して千

楽しめます。Bリーグでは、アルティーリ千葉がチーム創設以来待ち望んだB1の舞台に進み、熱戦を繰り広げています。温かく力強い応援は必ずチームに届きます。Vリーグでは、YohaSアリーナを本拠地とする、千葉ドットの戦いが繰り広げ

和8年に！ 校長　山田　雅一 みつわ台中の保護者の皆様、PTAや育成委員会等の皆様、いつも生徒たちの健やかな成長を温かく見守ってくださり、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。 さて、早いもので、令和7年度も残すところ3か

、外見的にはわからないため、様々な誤解を受けることがあります。 このマークを見かけた方は、さりげない思いやりで温かく見守ってください。 特定非営利活動法人ハート・プラスの会 電話：052-718-1581 ホームページアドレスhttps://h-plus-hp.normanet.ne.

ふれる教室などなど・・・ そんな環境では、間違えても大丈夫、失敗してももう一度チャレンジしてみたい、落ち込んでも温かく包み込まれているという感覚になると思います。わからないこと、できないこともはずかしがらずに言えるよう

誤をゆっくりと見守っていただき、成功・失敗体験ができる時間があることを願います。 　最後になりましたが、本年も温かいご理解とご協力をいただきありがとうございました。皆様どうぞ良い年をお迎えください。 井の中の蛙 大海を知