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文化のちがいで思いだすのはたべもののタブー（禁忌・きんき）、とくにヒンドゥ教では牛肉、イスラム教やユダヤ教では豚肉をたべないなど、宗教的なタブーではないでしょうか？ どうしてたべてはいけないのか？その理由は、そのタブーの

ッシングを作る。 野菜の水気を絞り、1と2を加えて混ぜ合わせ、ドレッシングで和える。 ９月 たっぷりの野菜と豚肉に、オイスターソースのコクが効いた味付けです。お好みの野菜や肉を使ってアレンジもできます。 エネルギー たんぱく

ー対応献立です。 エネルギー たんぱく質 脂質 食塩 196kcal 9.7g 7.0g 0.8g １人分の栄養価 材料（4人分） 豚肉　　　　　　　　120g にんにく　　　　　　1/2かけ(4g) 根生姜　　　　　　　4g 玉葱　　　　　　　　中1個(160g) 人参　　　　　　　　中1/2本(80g) じゃが芋　　　　　　小2個(160g) サラダ油　　　　　　大さじ1/2(6g) だし汁（洋風）　　　400g りんご　　　　　　　1/10個(20g)

た減塩レシピです。ご家庭で実践してみませんか？ 新作レシピ ・さつまいもとかぼちゃのヨーグルトマヨサラダ ・豚肉とさつまいもの甘辛しょうが炒め 令和7年10月公開レシピ さつまいもとかぼちゃのヨーグルトマヨサラダ 令和7年

のごま味噌焼 揚げ魚のおろし煮 豆 大豆のカレー煮　　　　　　 飛竜頭　　　　　 　　 　 ポークビーンズ 五目豆 肉 鶏肉のごま味噌焼　　　　　 豚肉のきのこ焼　　　　　　　 鶏肉のおろし焼 鶏レバーの葱焼 ミートローフ 根菜ハンバーグ 鶏肉の葱塩焼 コロッケ 麺 スパゲティナポリタン　　　 炒

ドウで開く（PDF：206KB）・配布資料（別ウインドウで開く）（PDF：364KB） ごはん、牛乳、白身魚のすずしろあんかけ、白菜とひじきのゆず和え、豚肉とゴロゴロ野菜の煮物、いよかん 令和元年度の実績 ・春夏ニンジン出張授業　西小中台小学校 ・牛乳出張授業　千城台

月5日から提供しています。塩分控えめでもおいしく楽しめるメニューを味わってみませんか？ 【定食A】700円（税込） 豚肉とさつまいもの甘辛しょうが炒め定食 ※1日限定15食 【定食B】700円（税込） 韓国風海鮮あんかけ丼定食 ※1日限定15食 営業

味付けする。 そうめんはそうめんチャンプルーにアレンジできます。 調理方法：茹でて残ったそうめんを水でほぐし、豚肉、長葱、水切りした豆腐を一緒に炒め、めんつゆで味付けし、溶いた卵でとじる。 ※残ったおかずを使用する際は、しっかり

、かつおだしでのばす。 1に小麦粉を加えて混ぜ、最後にごま油を加えて混ぜる。 白菜、人参は2～3㎝の短冊切り、しめじ、豚肉は一口大に切り、長葱は小口切りにする。 熱した鍋にサラダ油をしき、豚肉、野菜をさっと炒め、かつおだしを加えて煮

：628KB） 40トマトと卵のスープ（PDF：607KB） 41大根サラダ（PDF：605KB） 42チンゲン菜と桜えびの旨煮（PDF：210KB） 43長ねぎ炒め（PDF：207KB） 44豚肉のクッパ（PDF：659KB） 45更紗炒め（PDF：469KB） 46ブロッコリーのおかか和え（PDF：579KB） 47切り干し大根と水菜のサラダ（PDF：596KB） 48電子レンジで作