検索結果

風マリネ　おろし添え【主菜】 ○アボカドとトマトのヘルシー丼【主食】 ○ゴーヤもろこしチャンプルー【副菜】 ○うまみしっかり減塩トマト肉豆腐【主菜】 ○チーズと野菜の酢の物【副菜】 　☆減塩のポイント あじの和風マリネ　おろし添え【主菜】 【減塩ポイント】酢

生かしたボリュームたっぷりで彩り豊かなきんぴらです。表面に味をまとわせることで少ない調味料でも味をしっかり感じられ、食材のしゃきしゃきした食感も楽しむことができます。 材料（2～3人分）※写真は2～3人分です 豚バラ肉（薄

寝衣・寝具にしましょう 食事・運動・リラックス 6時間以上を目安に睡眠時間を確保しましょう 朝ごはんをしっかり食べましょう ストレス発散や睡眠の質を高めるため、日中は体を動かしましょう 寝る前の自分に合ったリラックス法

が個別に許可した特定保健用食品（トクホ）と国の規格基準に適合した栄養機能食品に限られていました。 機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やし、消費者の皆さんがそうした商品の正しい情報を得て選択できるよう、平

い。 　また、通話される際は以下の点にご留意ください。 通訳オペレーターを挟むため、通常の電話に比べて時間がかかります。 用件が完了するまでは電話を切らずにお待ちください。 通訳オペレーターは通話内容をそのまま通訳します。代

の言葉で話す姿はとてもほほえましいものでした。また、部屋の蛍光灯を突然消しては皆を驚かせ、先生に怒られてばかりだったＫくん。やり方は不器用だけれど、本当は先生にかまってもらいたかっただけなのだと思います。誰よりも

い速さで点字をうっていた時にはとてもおどろきました。なぜなら、私が点字をうった時には、一文字に十秒以上もかかり、自分の名前をうつことさえもとても大変だったからです。 　また、目の不自由な子は休み時間に、点字のついたトラ

かし、これらよりも大切なのは表情です。彼らは耳が聞こえません。耳が聞こえないということは自分の声も、発音もわかりません。声は相手の感情を読みとる一つの情報です。喋り方、声のトーン一つで相手にどのような印象をあたえる

ループホームに暮らすのもいいなと思う理由』 増田 みすず さん (千葉市肢体不自由児者父母の会) (6)演奏発表 オカリナ演奏 (発表団体 : ♪ラルゴDEドミソ♫) (7)講演会 『まあるい地球の仲間たち』 シンガーソングライター イルカさん ○ 第17回千葉市

アーチ（中央区中央１－１２地先　千葉駅前大通り） （千葉都市モノレール 栄町ー葭川公園間） 思っていることを、相手に分かりやすく伝えるのが難しい 一度に沢山のことを言われると困ってしまう 予定外のことが起こると不安になってしま