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をするなど、無理のない範囲で日々の生活に軽い運動を取り入れましょう。 「シニアリーダー体操教室」で運動する 各区の公民館などで開催している、転倒や認知機能低下を防ぐための誰でも参加できる体操です。詳しくは、「千葉市　シニア

せん。 同一世帯の重複応募は無効となります。 グループなど複数人で申し込み、それぞれ別の区画が当選した場合、各区画のキャンセルはご遠慮ください。 問い合わせ　〒266-8733 緑区ふるさとまつり実行委員会事務局（緑区地域づくり支援課内）　

してみましょう。 日時 11月5日・12日・19日・26日の水曜日10時から11時　全4回 会場 都賀コミュニティセンター（各区で実施していますので、他区会場はホームページをご確認ください。）「千葉市　ジェフ　健康づくり」で検索 対象 市内在住の65歳

タルから行う（詳しくは、「マイナポータル」で検索） セブン銀行ATMから行う（詳しくは、「マイナ保険証　セブン銀行」で検索） 各区役所のマイナポータル操作サポート窓口を利用する マイナポータル操作サポート窓口をご利用ください！ マイナ保

グ、歯周病やむし歯の早期発見・治療、入れ歯の清掃、唾液の分泌促進、口腔機能の維持・向上などができます。 お知らせ 各区の健康課で、歯と口の健康について、歯科衛生士による個別歯科相談日を設けています。区版【24面】の健康ひろばをご確

：市長と語ろう会（一般向け） 市長と語ろう会（一般向け） 期間 場所 主催、共催、後援 市長,対話,市民参加,語ろう会 各区で「ひととまちがともに輝く未来に向けたまちづくり」をテーマに市長が説明し、参加者と市政全般について対話を行います。

千葉市：行政相談（中央区、緑区） 行政相談（中央区、緑区） 期間 場所 主催、共催、後援 各区役所で、行政相談委員による、国・県・独立行政法人等の業務に関する意見・要望を受け付けています。 ※中央区役所・緑区役所開催分を掲載しています。 日程一覧※2025年

千葉市：行政相談（花見川区、稲毛区） 行政相談（花見川区、稲毛区） 期間 場所 主催、共催、後援 各区役所で、行政相談委員による、国・県・独立行政法人等の業務に関する意見・要望を受け付けています。 ※花見川区役所、稲毛区役所開催分を掲載しています。

千葉市：行政相談（美浜区） 行政相談（美浜区） 期間 場所 主催、共催、後援 各区役所で、行政相談委員による、国・県・独立行政法人等の業務に関する意見・要望を受け付けています。 ※美浜区役所開催分を掲載しています。 日程一覧※2025年度から午前中のみ

千葉市：行政相談（若葉区） 行政相談（若葉区） 期間 場所 主催、共催、後援 各区役所で、行政相談委員による、国・県・独立行政法人等の業務に関する意見・要望を受け付けています。 ※若葉区役所開催分を掲載しています。 日程一覧※2025年度から午前中のみ