検索結果

すい等の症状をもたらします。日々の食事の中でたんぱく質、ビタミン、ミネラルを十分にとり、バランスの良い食事を心がけることで予防・改善につながります。 鉄が多く含まれている食品：レバー、赤身の肉、大豆製品、あさり、小松菜など 月

く外出を控えましょう。 ＜日々の体調管理＞ 睡眠不足に気を付けましょう。 朝ごはんを食べ、バランスの良い食事を心がけましょう。 お酒の飲みすぎに注意しましょう。 暑さ対策について、詳しくはこちら➡暑さ対策について（別ウインドウで開

られます。（疾患的横断的エビデンスに基づく健康寿命の延伸のための提言より） 家族みんなで、減塩を意識した食事を心がけましょう。 もんだい1）パンとごはん、食塩が多く含まれるのはどっち？ こたえは「パン」です。食パン6枚切り1枚に

康と赤ちゃんの発育にとても大切な時期です。1日3食を基本に、特定の料理、食材に偏らない、バランスの良い食事を心がけましょう。 妊娠中や産後の食事について（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）（子ども家庭庁ホームページ）

。 歩道は歩行者優先 狭い道では横に広がらない 信号や交差点では安全確認を忘れずに ゆとりあるペースを心がけて 自転車との接触に注意 ゴミは持ち帰る 迷惑行為になることはしない なお、ZOZOマリンスタジアム周辺は大規模イベ

血圧予防に取り組んでいます。 ≪高血圧予防につながる３つのコツ≫ １、健診を受診する　２、血圧を測定する　３、減塩を心がける 健診を受診しましょう 健康診断を受診し、ご自身の健康の異常を早期に発見し、早めに対応することが大切です。

期限が設定されているものや賞味期限が短いものは目が届きやすい棚に置き、その棚にあるものは早めに使うよう心がけましょう。 ご存知ですか？「消費期限」と「賞味期限」の違い 消費期限・・・安全に食べられる期限 賞味期限・・・おいしく食べら

分別しよう。 家庭からでるごみの可燃ごみの4割が生ごみです。 食材の買い過ぎを減らし、食べ残しをしないように心がけましょう。 千葉市の焼却ごみの現状とごみの減量・削減の方法を動画でわかりやすく説明します。 このページの情

ス） 取組事例 大規模建築物,大規模事業所,ごみ減量,再使用,リユース 再使用（リユース）について 「物を大切に使う」心がけが大切です。 不要になった紙の裏面を利用する 故障した機器などを可能な限り修理をして使う 業務に耐えられる性能

使用する可能性のある方は、農薬の飛散を原因とする健康被害が生じないよう、できるだけ農薬を使用しない管理を心がけましょう。また、農薬を散布せざるを得ない場合でも、必要最小限に留め、農薬の飛散防止に努めるなど、周辺の方