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。両面に焦げ目をつけ、Aを加え、煮込む。フタをして弱火で約10分程度煮込む(煮込み途中で裏返す)。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.5g】 エネルギー429kcal、たんぱく質21.0g、脂質25.0g、炭水化物28.7g 関連リンク イオン株式会社、味の素株式会社、キッコ

うにして炒め、3を戻す。 塩・こしょうで味をととのえ、バジルを加え混ぜ合わせ、器に盛りつける。 栄養価（1人分）【食塩相当量0.5g】 エネルギー165kcal、たんぱく質4.5g、脂質13.2g、炭水化物8.4g トマトと焼きなすのごま油香る味噌汁 【減塩と調理のポ

ぜ、鮭ときゅうりを加えて和える。 どんぶりんに白飯と2を盛り、シソをのせ、しょうゆをかける。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.3g】 エネルギー363kcal、たんぱく質16.3g、脂質5.6g、炭水化物61.6g(糖質57.6g/食物繊維4.0g) シャキシャキもやしときゅうり

ビス）実施業務委託（中央区） （2）内容 　　仕様書に記載のとおり （3）委託上限金額 　　1,511千円(この金額に消費税及び地方消費税相当額を乗じた金額を上限とする。) 　　※単価契約とする。 3　スケジュール （1）公募開始日 　　令和7年4月15日（火） （2）参加申込書

ス）実施業務委託（花見川区） （2）内容 　　仕様書に記載のとおり （3）委託上限金額 　　1,511千円(この金額に消費税及び地方消費税相当額を乗じた金額を上限とする。) 　　※単価契約とする。 3　スケジュール （1）公募開始日 　　令和7年4月15日（火） （2）参加申込書

ビス）実施業務委託（稲毛区） （2）内容 　　仕様書に記載のとおり （3）委託上限金額 　　1,511千円(この金額に消費税及び地方消費税相当額を乗じた金額を上限とする。) 　　※単価契約とする。 3　スケジュール （1）公募開始日 　　令和7年4月15日（火） （2）参加申込書

ービス）実施業務委託（緑区） （2）内容 　　仕様書に記載のとおり （3）委託上限金額 　　1,511千円(この金額に消費税及び地方消費税相当額を乗じた金額を上限とする。) 　　※単価契約とする。 3　スケジュール （1）公募開始日 　　令和7年4月15日（火） （2）参加申込書

ビス）実施業務委託（若葉区） （2）内容 　　仕様書に記載のとおり （3）委託上限金額 　　1,511千円(この金額に消費税及び地方消費税相当額を乗じた金額を上限とする。) 　　※単価契約とする。 3　スケジュール （1）公募開始日 　　令和7年4月15日（火） （2）参加申込書

水分を飛ばす。 残りの大さじ2のケチャップ、カレー粉を加えて全体を混ぜ合わせ、火を止める。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.6g】 エネルギー485kcal、たんぱく質14.1g、脂質15.6g、炭水化物73.8g(糖質66.7g/食物繊維7.1g) ツナマヨサラダ 【減塩と調理のポ

ろみをつける。 器に豆腐ハンバーグ（1人分：2つ）を盛り、きのこあんをかけて、好みで(C)を添える。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.2g】 エネルギー351kcal、たんぱく質24.0g、脂質19.8g、炭水化物22.9g レンジで簡単！ほうれん草とにんじんとツナのナムル 【減