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初期（5～6か月頃）のレシピ（PDF：608KB） 〈食事の進め方〉 離乳食は１日１回なめらかにすりつぶしたペースト状のものを１さじ、２さじと少しずつ量を増やしていきます。野菜スープでのばしたり、片栗粉などでとろみをつけたりすると食べやす

　食塩　 123kcal 2.6g 　　1.0g 　 　 0.4g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　ごはん　　　　　　　350g(米の場合は1合分) ★芽ひじき（乾燥）　　 5g 　砂糖　　　　　　　　大さじ1(9g) 　醤油　　　　　　　　小さじ2(12g) 　酒　　　　　　　　　小さじ1(5g) ★削り節　　　　　　　1.5g ★白いりごま　　　　　大さじ1(6g) 　（★マークは備蓄食品） 作り方 ひじきは水で戻してよく洗う。

潔を心がける。 このページのトップへ戻る 材料 用意するもの 分量 すりおろした玉ねぎ 400g（約2～3個） 砂糖 大さじ2 牛乳 大さじ1 小麦粉 140g ホウ酸（薬局で購入できます） 500g 手順 上記1～5をボウルなどに入れて、よく混ぜ合わせる。 ダンゴ状に

みとカレー味でお子さまにもおすすめです。 材料（2人分） キャベツ・・・・・・・・100g にんじん・・・・・・・・20g 冷凍コーン・・・・・・・30g カレー粉・・・・・・・・小さじ1 マヨネーズ・・・・・・・大さじ2と2分の1 プレーンヨーグルト・・・大さじ1 作り方 キャベツ、にんじんはせん切りにする。冷凍コーンは

ただきたいです。 【材料】(１個分) ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１２０ｇ イワシ缶（梅じそ風味）/いわし梅煮・ ・・・・・・３０ｇ きんぴらごぼう（調理済）・・・・・・・・・・・１０ｇ 乾燥ねぎ・・・・・・・・・・・・・０．６ｇ（大さじ１） しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・５ｇ（小さじ１） 【作り方】 ①　イワシときんぴらごぼうをボウルに入れ、キッチンバサミで食べやすく切る。 ②　乾燥ね

ど、日ごろから摂りたい食材がぎゅっと詰まった一品です。 材料（2人分） さつまいも・・・・・・・・150g かぼちゃ・・・・・・・・・100g コンソメ・・・・・・・・・小さじ2分の1 A）マヨネーズ・・・・・・大さじ1 A）プレーンヨーグルト・・大さじ2 A）はちみつ・・・・・・・大さじ1 レーズン・・・・・・・・・大さじ3 ローストアーモ

くの風味も相まって味わい深い1品です。 材料（2人分） キャベツ・・・・・・・・4枚（160g） 鶏むね肉・・・・・・・・150g 片栗粉・・・・・・・・・適量 サラダ油・・・・・・・・大さじ1 にんにく(うすぎり)・・・1片 白ごま・・・・・・・・・小さじ1 A) しょうゆ・・・・・・・・小さじ2分の1 みりん・・・・・・・・・小さじ1 B） しょうゆ・・・・・・・・大さじ1 みりん・・・・・・・・・大さじ1

「千葉駅」より徒歩7分　　「東千葉駅」より徒歩3分 千葉都市モノレール「栄町駅」より徒歩5分 （4）出演予定 どーもくん、うさじい、たーちゃん、ななみちゃん、ジャングルポケット、大原ゆい子、大橋彩香 【ゲスト】ＡＫＢ48（アイドルグループ）ほか ※出演はメン

まいも・・・・・150g（中1本） 鶏もも肉・・・・・・150g（2分の1枚） にんじん・・・・・・40g（3分の1本） えのきたけ・・・・・40g（4分の1パック） 白米・・・・・・・・2合 水・・・・・・・・・400ml A) 味噌・・・・・・・・大さじ1と2分の1 みりん・・・・・・・大さじ2 チューブしょうが・・小さじ1 作り方 白米は洗ってザルに上げておく。 さつまいもは

です。 材料（2人分） 合いびき肉・・・・・・・200g にんじん・・・・・・・・100g（中2分の1本） 玉ねぎ・・・・・・・・・50g（中2分の1個） 卵・・・・・・・・・・・2分の1個 片栗粉・・・・・・・・・大さじ4と2分の1弱 塩・・・・・・・・・・・小さじ6分の1 こしょう・・・・・・・・少々 油・・・・・・・・・・小さじ2 A） トマト水煮・・・・・・200g コンソメ顆粒・・・・・小さじ1 にんにくすりおろし・・2g 作