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和4年度　認知症講座）（令和5年度　認知症と介護予防講演会） 多制度・多機関協働の取組　(令和4年度）（令和5年度） おひとりさま支援の手引き 令和5年度（研修会報告） カスタマーハラスメント防止に関する取組（令和4年度）（別ウインドウで開

者数 三愛記念そが病院 69名 千葉県がんセンター 35名 千葉医療センター 141名 井上記念病院 105名 千葉みなとリハビリテーション病院 153名 千葉メディカルセンター 128名 千葉東病院 9名 ジェイコー千葉病院 119名 斎藤労災病院 71名 柏戸

歳以上となり、高齢化率は29.7％となり、75歳以上の高齢者の割合も18.3％と急増することが予想されております。また、ひとり暮らし高齢者や認知症高齢者は平成26年度の1.6～1.7倍に増加すると見込まれております。 平成25年度の実態

る人に不足し、だるい・疲れやすい等の症状をもたらします。日々の食事の中でたんぱく質、ビタミン、ミネラルを十分にとり、バランスの良い食事を心がけることで予防・改善につながります。 鉄が多く含まれている食品：レバー、赤身の肉、大

くり週間 期間 市民健康づくり週間,千葉市市民健康づくり週間,健康づくり週間,健康づくり 市では、市民一人ひとりが健康づくりへの関心と意欲を高めるとともに、家庭や地域ぐるみの健康づくり運動を推進するため「市民健康づくり

.7g/食物繊維7.1g) ツナマヨサラダ 【減塩と調理のポイント】 ツナ缶を使う・・・塩分を控えながら手軽にたんぱく質をとりやすい加工食品のひとつです。 料理の温度差をつけてみる・・・一般的に、温度が下がると塩味を強く感じると言われてお

しゃぶサラダ【主菜・副菜】 夏野菜のもみもみサラダ【副菜】 減塩のポイントやコツをクイズから学ぼう！ 長年の食塩のとりすぎが高血圧につながります。 また、幼少期から食塩摂取量を控えることで、幼少期の血圧が下がるなど、減塩の効果は

ント】 しょうがと青じそで風味アップ！物足りなさを感じさせません。 刺身はあらかじめ漬けにすることで塩分のとりすぎを抑えられます。 減塩調味料で手軽に減塩 材料（大人4人分）※写真は4人分です かつお（刺身用）・・・・・・300g 減塩しょうゆ・・・・・・・・大さ

7.9g(糖質7.6g/食物繊維0.3g) 白身魚のカレーピカタ 【減塩と調理のポイント】 白身魚はピカタにすることでしっとり仕上がります。お子さまも食欲をそそるカレーの色味と香りで、少ない塩分でもおいしく召し上がれます。 材料（2人分） 白

きわたり、減塩でもしっかりとした味でおいしく食べられます。小松菜に多く含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウムの排出を促進する働きがあります。減塩しょうゆの代わりに濃口しょうゆ大さじ2弱でも減塩しながらお