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・・・・・・・・・小さじ4分の1 作り方 きゅうりは1cm角に切る。サニーレタスはさっと水洗いし、しっかりと水けをペーパー等でふき取る。 ツナ缶の油をきり、きゅうり、コーン、を合わせて混ぜる。 サニーレタスを器に盛り、2をのせる。 栄養価（1人分）【食塩

ーブオイル・・大さじ2 ※食塩配合率が約60％のハーブソルトを使用 作り方 鮭はキッチンペーパー等で余分な水分をふき取り、両面にハーブソルトをまぶして10分ほどおく。 マヨネーズを両面に塗り、パン粉を全体にまぶす。 フライパンにオ

研いでザルにあげて水けをきる。鶏もも肉は2～3cm角に切り、カレー粉をもみ込む。シーフードミックスは解凍し、水けをふき取る。 玉ねぎはみじん切り、パプリカは乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで加熱する。 ホットプ

力粉・・・・・・・・・・・・小さじ2 卵・・・・・・・・・・・・・・1個 サラダ油・・・・・・・・・・・大さじ1 作り方 白身魚はひと口大に切り、キッチンペーパーなどで余分な水分をふき取ります。両面に塩、カレー粉を振り、薄力粉をまぶします。 ボウルに卵を割りほぐし、1をくぐらせ、サラダ油を熱したフ

粉山椒・・・・・・ 小さじ2分の1 サラダ油・・・・・・・ 大さじ2分の1 作り方 1.ぶりは軽く水で洗い、キッチンペーパーで水分をふき取り、すりおろしたしょうがをすりこむ。長ねぎは3cm程度の長さに切る。 2.A）を合わせておく。 3.フライパンにサラダ油を熱

おく。 3.さんまは頭と尾を切り落とし、内臓を取り出して水洗いする。3～5倍の水で薄めた酢（分量外）で洗って水気をふき取り、グリルやフライパンなどで両面を香ばしく焼く。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 4.炊飯器に1.の

ニシジミ、ムラサキシジミ、モンキチョウ、モンシロチョウ、ヤマトシジミ ナミテントウ クルマバッタモドキ、ミカドフキバッタ ゴマダラカミキリ、シロスジカミキリ、ミヤマカミキリ サトシガバチ、ニホンミツバチ、ヒメスズメバチ、ベッコウ

一種、キマワリ、クロイロコウガイビル、クロメンガタスズメ、コアオハナムグリ、コガネムシ科の一種、コクロアナバチ、コフキコガネ、セマダラコガネ、チャイロオオイシアブ、ナガメ、ナミテントウ、ハグロフタオビドロバチ、ババヤスデ科の一

ッドリスト掲載種です。 ギバチ ヒヨドリ ホソミオツネントンボ コミスジ コオニヤンマ クサギ ミヤマフキバッタ スジグロシロチョウ ショウジョウトンボ このページの情報発信元 環境局環境保全部環境保全課 千葉市中央区千葉港1

まめ、キク、ヒマワリ、コスモス、アスター、スイートピー 弱いもの （例）ピーマン、ナス、さやいんげん、にんじん、しゅんぎく、ふき、ひゃくにちそう 堆肥の情報を確認しましょう。 　堆肥や培土を買うときは、原材料に関する情報を提供元に確認しまし