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が主体なのですが、アプリを使って、安否コールというのを使って、避難訓練というわけではないですが、時々、災害が起こりましたと情報を受け取って、それに折り返して、各動物病院が現状で開院できているのか診療が可能なのかどう

が不十分になるなど、食中毒が発生しやすい状況になります。また、寒い時期でもノロウイルスなどによる食中毒が起こりやすくなります。 以下の点に気を付け、避難所での食中毒の発生を予防しましょう。 調理品や包装食品を提供する

千葉県思春期オンライン相談（外部サイトへリンク） 月経 月経とは、女性特有の生理現象で、約1か月の間隔で起こり、3～7日続く子宮内膜からの周期的な出血のことをいいます。 無理なダイエットや強いストレスにより、「無月経（月経がと

く含まれている食品：サンマ、サバ、鮭、鶏卵、干ししいたけなど ビタミンKが多く含まれている食品：ほうれん草、ブロッコリー、わかめ、納豆など 健康的な食生活をするためには バランスのよい食事をとることを心がけましょう 食事バラン

のあるホームページ 熱中症は、気温が高いなどの環境条件だけでなく、体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。 気温がそれほど高くなくても、湿度が高い、風が弱い、体が暑さに慣れていないなどの場合は注意が必要です。 熱

ごはん 豆乳鍋 【減塩と調理のポイント】 だしをきかせておいしく減塩♪ ごまの風味と豆乳のまろやかさでほっこりできる、寒い日にぴったりの一品です。 材料（大人4人分） 豚バラ薄切り肉・・・・200g 白菜・・・・・・・・・8分の1株（250g） 豆苗・・・・・・・・・1袋（100g） 長ねぎ・・・・・・・・1本（100g） 油揚

さじ2分の1 シーフードミックス・・80g 玉ねぎ・・・・・・・・2分の1個（100g） パプリカ（赤）・・・・4分の1個（35g） パプリカ（黄）・・・・4分の1個（35g） ブロッコリー・・・・・4分の1個（40g） オリーブオイル・・・・大さじ1 レモン・・・・・・・・2分の1個 A) 水・・・・・・・・・・400ml カレー粉・・・・・・・大さじ1 おろしにんにく・・・・小さじ4

・美容所 中央区港町24-27 224-5991 屋内禁煙 ニューパロマ理容店 理・美容所 中央区出洲港13-15 245-1808 屋内禁煙 美容室 わたこり 理・美容所 中央区白旗3-10-9 264-7914 屋内禁煙 カミーユ（外部サイトへリンク） 理・美容所 中央区村田町305-7 264-1030 敷地内禁

ンケートでも、困ったことの　第1位は「トイレ」です。 震災直後から、断水や地下の分断などで、下水管や水道管の破損が起こり長期間にわたり、水の供給が滞ることでトイレが使用できなくなることがあります。また災害時には避難所のト

たしますが、基本的な考え方は以下の通りです。 (1)通常の「生活ごみ」と「災害ごみ」を分けてください。 大きな災害が起こり、大量の災害ごみが発生した場合に、通常の「生活ごみ」と「災害ごみ」を一緒に出されてしまうと、においや虫の発生等、衛生