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ラと豆苗のごま豆乳鍋 ミックス豆とにんじんのカレーマヨサラダ ごはん 豆乳鍋 【減塩と調理のポイント】 だしをきかせておいしく減塩♪ ごまの風味と豆乳のまろやかさでほっこりできる、寒い日にぴったりの一品です。 材料（大人4人分）

記写真は1人分です 豚バラ薄切り肉・・・・・・・・160g 大根・・・・・・・・・・・・・5cm(125g) れんこん・・・・・・・・・・・2分の1節(90g) にんじん・・・・・・・・・・・5cm(50g) しめじ・・・・・・・・・・・・1パック（100g） 水・・・・・・・・・・・・・・300ml 減塩だしの素・・・・・・・・・大さじ1 豆乳（無調整）・・・・・・・・300ml みそ・・・・・・・・・・・・・小さじ4 サラダ油・・・・・・・・・・・小さじ1 小ねぎの小口切り・好みで・・・適量 作り方 豚肉は3cm幅に切

切り・・適量 A） おろししょうが・・・小さじ1（5g） 水・・・・・・・・・60ml 酒・・・・・・・・・大さじ3 みりん・・・・・・・大さじ3 減塩しょうゆ・・・・大さじ1と3分の1 減塩和風だし・・・・小さじ1 作り方 ぶりはひと口大に切り、薄力粉をまぶす。 大根は2cm幅の半月切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりラ

アスパラの肉巻き マヨネーズが決め手！やわらか唐揚げ 【減塩と調理のポイント】 にんにく、しょうがの風味とだしのうま味で技あり減塩！マヨネーズを使ってコク感もアップ！ジュワッとおいしい唐揚げです。 材料（2人分） 鶏もも肉・・・・・・・・・1枚（250g）

もお楽しみいただけます。 材料（2人分）※写真は1人分です 小松菜・・・・・・・・・・3～4株（150g） A）ごま油・・・・・・・・・大さじ2分の1 　 顆粒中華だし・・・・・・小さじ2分の1 　 しょうゆ・・・・・・・・小さじ2分の1 　 おろしにんにく・・・チューブ 2cm（1g） ラー油・・・・・・・・・・・・小さじ1 　 炒りごま（白）・・・・・・・・小さじ1 作り方 1.小

しお、減らしお、ヘルシーライフ♪　～令和3年7月公開レシピ～ 令和3年7月公開レシピ げんえん,れしぴ,さんみ,うまみ,だし げんえん、れしぴ、さんみ、うまみ、だし、へるしー R3.4月公開レシピ　7月公開レシピ　10月公開レシピ　R4.1月公開レシピ ち

しお、減らしお、ヘルシーライフ♪～令和3年10月公開レシピ～ 令和3年10月公開レシピ げんえん,れしぴ,さんみ,うまみ,だし げんえん、れしぴ、さんみ、うまみ、だし、へるしー R3.4月公開レシピ　7月公開レシピ　10月公開レシピ　R4.1月公開レシピ　3

表示した食品です。販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。 機能性表示食品に関する

も硬くなってしまっていた、自己紹介をしおえた私は、「失敗した…。」とおもわずつぶやいてしまうほど悪い結果でした。出だしからミスをし、自信をなくした私ははじの方で皆のうしろにかくれて話を聞いていました。そんななかで、いきな

曜日） ※予算額に達し次第、本期限によらず申込を締切ります。 決定方法 原則、先着順により派遣先を決定します。ただし、申請時点で処遇改善加算等を取得していない施設・事業所をより優先する場合がございます。 このページの情報発信元