集合場所を決めておく
連絡方法を決めておく（家族のグループチャットの作成など）
災害用伝言ダイヤル（171）や災害用伝言板（別ウインドウで開く）などの使い方を確認しておく
・災害用伝言ダイヤル：局番なしの「171」に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが、伝言を再生できる
・災害用伝言板：携帯電話やPHSからインターネットサービスを使用して文字情報を登録し、自分の電話番号を知っている家族などが、情報を閲覧できる
集合場所や連絡先を書いたメモを持ち歩くなど、アナログな方法も準備しておく

その他

家具類の転倒・落下の防止対策をする

地震による負傷の多くは、家具類の転倒や落下によるものです。さらに、転倒・落下した家具や、家具が倒れたときに割れた食器やガラスなどが凶器になります。「大地震では、家具は必ず倒れるもの」と考えて、家具の固定や配置の見直しを行いましょう。詳しくは「家具類の転倒・落下を防ぎましょう（別ウインドウで開く）」をご覧ください。

携帯トイレ・飲料水・食料などを備蓄する

電気やガス、水道などのライフラインが止まった場合に備えて、普段から携帯トイレ、飲料水、保存の効く食料などを備蓄しておきましょう。
防災のために特別なものを用意するのではなく、できるだけ、普段の生活の中で利用している日用品や食品等を備えるようにしましょう。

携帯トイレ・飲料水・食料・生活必需品などの備蓄の例（人数分用意しましょう）

携帯トイレ：7日分（1人1日5個が目安。7日分で1人35個）
飲料水：7日分（1人1日3リットルが目安）
食料：7日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、缶詰、干物など。栄養にも配慮して備えましょう。詳しくは「災害時の食生活について（別ウインドウで開く）」をご覧ください。
トイレットペーパー、ティッシュペーパー、カセットコンロなど

防災パンフレット「分散避難のすすめ（在宅避難のすすめ）」（PDF：4,281KB）（別ウインドウで開く）もご覧ください。

各種チェック表等

事前にこのチェック表を使って災害時の備えについて総点検が行えます。

防災・減災チェック表　（PDF：179KB）／（ワード：42KB）
非常時の持出品・備蓄品チェック表　（PDF：230KB）／（ワード：70KB）
防災メモ　（PDF：143KB）／（ワード：48KB）

情報は、色々な方法で集めましょう

あらかじめ情報入手の手段を確認しておきましょう。

千葉市防災ポータルサイト（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）
災害時の情報提供一覧（別ウインドウで開く）
千葉市公式LINE：ID検索で「@chibacity」と入力し、友だち登録してください。