千葉市母子健康包括支援センター

妊娠期から子育て期までの切れ目のない支援を行うため、保健福祉センター健康課内に千葉市母子健康包括支援センターを設置しています。

相談員（保健師又は助産師）が、面接や電話相談等を通じ、安心して妊娠・出産・育児ができるよう、相談に応じています。多胎児の妊娠・育児についてもご相談ください。相談は無料、秘密は守ります。どうぞ、お気軽にご利用ください。

業務内容

・妊娠届出時に面接相談を行い、応援プラン（※1）を作成します。

・おひとりおひとりの状況をお伺いし、適切なサービスの情報提供をします。

・必要に応じて関係機関のご紹介をします。

・産後ケア（※2）の登録申請受付をします。

・その他、妊娠・出産・子育てに関する相談に応じます。

※1応援プラン：妊婦さんの状況をもとに、妊娠中の生活面等のめあてを設定し、今後利用できる保健福祉サービスの紹介を行います。

※2産後ケア：産後4か月まで（5か月未満）のお母さんと赤ちゃんを対象に、助産師の訪問や施設への宿泊を通じ、お母さんと赤ちゃんのケアや育児方法の指導、相談を行います。（利用するには事前登録が必要です。）

相談時間

月曜日から金曜日（祝日・年末年始を除く）

午前8時30分から午後5時30分

※オンラインでの相談も可能です。オンライン相談（Zoomを利用）をご希望の場合、事前に申し込みが必要ですので、妊婦と乳幼児の健康・育児相談のページから詳細をご確認ください。

相談場所

相談内容の例

ここに挙げたものは、あくまでも一例です。

妊娠中に気をつけなければいけないことってあるの？

妊娠中は、食事や運動、禁煙や禁酒など、日常生活で気をつけることがあります。どのように生活すればよいか、相談してみましょう。

妊娠中の体やこころの変化が気になる・・・

妊娠は病気ではありませんが、生理が止まり、お腹が大きくなる等の見た目の変化をはじめ、心身共に変化が見られます。妊娠中に血圧が高くなったり、つわりで気分が悪くなったり、貧血になる人もいます。気になることは、相談してみましょう。

「生理が来ない（遅れている）」「妊娠しているかもしれない」「予定外に妊娠してしまったけど、誰にも相談できない」

まずは、近隣の産婦人科を受診し、妊娠の確認をしましょう。産婦人科がどこにあるのかわからない方は、母子健康包括支援センターに相談しましょう。お近くの産婦人科をご紹介します。

予定外の妊娠であれば、出産すべきか、育児はできるか・・・。先々のことをいろいろと考えてしまいます。自分ひとりで考えると、考えがまとまらなかったり、悪い方向にばかり考えてしまったり…。

第3者に相談をすることで、まず、気持ちの整理ができ、気持ちを落ち着けることができます。そして、自分がどうすべきなのかが見えてくるようになるでしょう。

夜間の電話相談、メールでの相談は「にんしんSOSちば」（外部サイトへリンク）へ

産みたいと考えているが、健診や出産費用が心配・・・

妊娠していることがわかったら、早めに相談窓口に妊娠届を提出しましょう。手続を行うと、母子健康手帳及び別冊（14回分の妊婦健診費用の補助となる受診票等）が交付されます。

また、「出産費用の心配」については、加入している保険から支給される「出産育児一時金」や、低所得者のための「助産施設」をご紹介できます。

産んでも育てる自信がない・・・

出産後、いろいろな制度を利用すれば、自分で育てることができる場合もありますが、どうしても育てる自信がない場合は、児童相談所でも相談することができます。

妊娠について職場に報告したら、マタハラ（マタニティハラスメント）を受けそう・・・

妊娠・出産等を理由に解雇したり、退職を強要することなどは男女雇用機会均等法等で禁止されています。妊娠等を理由に不利益な取扱いを受けたり、困ったことがあったら千葉労働局雇用均等室（043-221-2307）へご相談ください。匿名でも受け付けており、相談は無料です。

また、職場における母性健康管理を推進するため、厚生労働省では、(財)女性労働協会に委託し、企業や働く女性に対して母性健康管理に関する情報を提供する支援サイト「妊娠・出産をサポートする女性にやさしい職場づくりナビ」を開設しています。

妊娠・出産をサポートする女性にやさしい職場づくりナビ（外部サイトへリンク）

出産後、気持ちが沈んでしまう

出産後、数日間は急激なホルモンの変化により、落ち込んだり、涙もろくなったりします。これをマタニティブルーといい、多くは一時的なものです。しかし、中には「産後うつ」を発症する場合もあり、産後うつになる可能性は7～10人に1人と、誰にでも起こり得るものです。また、近年、父親の産後うつについても注目されています。

食欲がない、眠れない、気分がゆううつなど気になることがあれば、母子健康包括支援センターや出産した病院の医師や助産師に相談してみましょう。

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