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更新日:2019年7月17日
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食パン12枚切り(サンドイッチ用) | 4枚 |
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バター | 5g |
粒マスタード | 大さじ0.5 |
のり(全形) | 1枚 |
スライスチーズ | 2枚 |
しらす干し | 10g |
しょうゆ | 少々 |
サラダ菜 | 2枚 |
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若葉区保健福祉センター健康課
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