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更新日:2019年7月17日

若葉区健康課おすすめレシピ(令和1年11月)

11月:ベイクドポテト

11月レシピ

 

 

一人分エネルギー130kcal、食塩相当量0.5g

 

材料(2人分)

じゃがいも 1個
ベーコン 2枚
細ねぎ 1本
1つまみ
こしょう 少々

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのままラップして4分位加熱する。
  2. フライパンで細かく切ったベーコンを油をひかずにかりかりまで炒める。
  3. じゃがいもを半分に切って中身を取り出しフォークでつぶす。油をきったベーコン、ねぎをいれ混ぜて塩・こしょうする。

このページの情報発信元

若葉区保健福祉センター健康課

千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号

電話:043-233-8714

ファックス:043-233-8198

kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

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